Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera

72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera

43 Bedømmelse

3.6

Varighed
2T 21M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vad har fem fingrar men ingaAtt meditera är lättare och roligare än du kanske tror. Och det behöver inte heller ta särskilt mycket av din tid, utan kan lätt passas in i din vardag. Meditation ger ett mer harmoniskt kroppstillstånd. Det är visat i flera studier. Eftersom vi alla är unika, och för att meditation måste kännas rätt för just dig, får du här 72 olika tekniker som alla är praktiska och enkla att utföra. tår? Och vad lever en isbjörn på? Svaret på dessa gåtor och många fler får du här! Lyssna, klura och skratta tillsammans!

© 2019 Blue Publishing (Lydbog): 9789186293857
© 2019 Blue Publishing (E-bog): 9789186293550

Udgivelsesdato

Lydbog: 12. november 2019
E-bog: 12. november 2019

Andre kan også lide...

  1. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  2. Yoga för kropp och själ
    Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  3. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  4. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  5. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  6. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  7. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  8. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  9. Bakteriernas kraft
    Bakteriernas kraft Orage
  10. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  11. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  12. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  13. Framgång och fokus
    Framgång och fokus Camilla Gyllensvan
  14. Hatha vinyasa yoga 60 min
    Hatha vinyasa yoga 60 min Madeleine Magnusson
  15. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  16. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  17. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  18. Håll vikten
    Håll vikten Camilla Gyllensvan
  19. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  20. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  21. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  22. Metta-meditation för självkärlek
    Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  23. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
    52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  24. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  25. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  26. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  27. Sänka blodtrycket - med självhypnos
    Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  28. Balans : Från inferno till inre balans
    Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  29. Börja där du är - Introduktion
    Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  30. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  31. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  32. Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
    Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
  33. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  34. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  35. Målbilder
    Målbilder Freddie Roth
  36. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  37. Balans
    Balans Lina Molander
  38. Du är inte dina tankar
    Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  39. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  40. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  41. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  42. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften
    FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  43. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa
    Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  44. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  45. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  46. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  47. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  48. Kontroll
    Kontroll Freddie Roth
  49. Självförtroende
    Självförtroende Freddie Roth
  50. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  51. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  52. Mer livsglädje, njutning och mening i livet
    Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis