Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes
- Af
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4.1
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voedsel voor je geest van Jonathan Klaassen ontkracht de voedselhypes van dit moment en is interessant voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een betrouwbare onderbouwing.
Voedsel voor je geest van Jonathan Klaassen ontkracht de voedselhypes van dit moment en is interessant voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een betrouwbare onderbouwing.
De voedselhypes vliegen ons om de oren. Wat moet je nog geloven en wat niet? In Voedsel voor je geest wordt dit allemaal duidelijk. Is de Schijf van Vijf onzin? Zijn zoetstoffen schadelijk? Is biologisch eten echt zoveel gezonder? Door tegenstrijdige berichten over voedsel is het niet meer duidelijk wat je wel of niet als waar kunt aannemen. Diëtist Jonathan Klaassen vertelt je wat waar is en wat niet en onderbouwt zijn bevindingen op wetenschappelijke wijze. Hij laat zien dat diëten geen oplossing bieden en legt uit wat een gezond voedingspatroon is. In dit no-nonsense boek wordt duidelijk hoe je wél kunt afvallen en hoe je gezond en fit kunt worden en blijven.
‘Jonathan weet zijn professionele kennis over voeding op een aansprekende manier uit te dragen. Nederland is klaar voor zijn unieke, eigentijdse manier van werken. Hij maakt korte metten met het stoffige imago dat veel diëtisten hebben.’ Mathijs Vrieze (tv-kok, auteur en receptenschrijver)
© 2019 Luitingh Sijthoff (E-bog): 9789024582976
Udgivelsesdato
E-bog: 18. januar 2019
Andre kan også lide...
- Assertief op het werk Hans Elbers
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Dromen, Durven, Doen: Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf Ben Tiggelaar
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel
- Goed werk Cynthia Schultz
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Houd de zaag scherp: van opbranden naar opladen Stephen R. Covey
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Beweeg! Arie Boomsma
- Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- 16:08 Servaas Bingé
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Omdenken is stom: omdenken door kinderen Berthold Gunster
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Ontwerp je persoonlijke missie: begin met het einde voor ogen Stephen Covey
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- De F1-maatschappij: Slow down voor een leuk en gezond leven Leon Schaepkens
- Coachen 3.0 Deel 1: Gids voor Coachende Professionals Sergio van der Pluijm
- Werken met millennials: Leidinggeven aan een nieuwe generatie Thijs Launspach
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Opgeruimd! Marie Kondo
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Het ABC van NLP: neurolinguistisch programmeren Dick Brouwer
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- The Female Fix: Jouw weg naar financiële vrijheid Marianne Bruijn
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Volhard Arie Boomsma
- Lastige kinderen? Heb jij even haast: de in-één-ruk-uitlezen-versie Berthold Gunster
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Mag ik je geen advies geven?: In zes stappen van probleem naar oplossing met de methode coachende gespreksvoering Huub Buijssen
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
- Fit Arie Boomsma
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Geldgeheim Hanneke van Onna
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
