Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vid hjärtesorg
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Serie
11 af 24
- Varighed
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492394
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Själarum Hanna Flordal
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Lycka Lina Molander
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Dagen gryr Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
