Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
- Af
- Forlag
Inclusief gratis online videocursus. Train je hersenen om beter om te gaan met tegenslag: ontwikkel veerkracht.
Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hierdoor voelen we ons minder gestrest, kunnen we uitdagingen met vertrouwen aangaan en blijven we rustig in tegenspoed.
© 2019 Ten Have (E-bog): 9789025906870
Udgivelsesdato
E-bog: 21. maj 2019
Andre kan også lide...
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Carry on en leef: de kracht van kwetsbaarheid in de praktijk Glennon Doyle Melton
- De mindful box David Dewulf
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Namaste: De Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt Fearne Cotton
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Innerlijke rust Seneca
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Je weg in de wereld Julia Cameron
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- Creativiteit: Flow en de psychologie van de ontdekking Mihaly Csikszentmihalyi
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- De kracht van het goede: de toekomstvisie van de Dalai Lama Daniël Goleman
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
- Wie ben je echt? Paul Lenferink
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
