Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
- Af
- Forlag
Inclusief gratis online videocursus. Train je hersenen om beter om te gaan met tegenslag: ontwikkel veerkracht.
Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hierdoor voelen we ons minder gestrest, kunnen we uitdagingen met vertrouwen aangaan en blijven we rustig in tegenspoed.
© 2019 Ten Have (E-bog): 9789025906870
Udgivelsesdato
E-bog: 21. maj 2019
Andre kan også lide...
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De mindful box David Dewulf
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt Fearne Cotton
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Je weg in de wereld Julia Cameron
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Carry on en leef: de kracht van kwetsbaarheid in de praktijk Glennon Doyle Melton
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
