Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary of Max Lugavere's The Genius Life

1 Anmeldelser

4

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Fakta

Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:

#1 Food is a frontline defense against the conditions of aging and a foundation to living a Genius Life. It can either feed or fight lethargy, malaise, and your predilection for disease.

#2 The most effective way to lose weight is to avoid processed foods, which are typically loaded with sugar, fat, and salt. These are the foods that make eating them difficult, and they are difficult to eat in moderation.

#3 Hyperpalatable junk foods are extremely easy to overconsume, and they also influence your daily energy expenditure because the digestion of food burns calories. They make it extremely easy to overeat.

#4 The human diet has changed dramatically since the advent of agriculture. We overconsume sugar to the tune of sixty-six pounds per person, per year. The only sweet food available to a forager would be ripe fruit, and these fruits would only taste half as sweet as they do today.

© 2022 IRB Media (E-bog): 9798822529908

Release date

E-bog: 4. juni 2022

Tags

    Andre kan også lide...

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis