Meditatie: Diepe slaap op de Droomboot (terug in slaap): Vlaams gesproken Loulou en Lou
Om tot rust te komen
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.9
- Serie
4 af 67
- Varighed
- 0T 12M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Na een periode van drukte en overprikkeling heeft je zenuwstelsel behoefte aan rust en herstel. Deze meditatie helpt je te kalmeren en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie
© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083426044
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juli 2024
Andre kan også lide...
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Hoera, ik heb hyperventilatie Alexander Odijk
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
