Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In 'Na regen komt zonneschijn' deelt Instagram-sensatie alex_elle in 15 lessen hoe je twijfel ombuigt naar zelfliefde. Wees sterker dan de belemmeringen op je pad – wat het leven ook brengt.
In 'Na regen komt zonneschijn' deelt Instagram-sensatie alex_elle in 15 lessen hoe je twijfel ombuigt naar zelfliefde. Wees sterker dan de belemmeringen op je pad, vind zelfvertrouwen en leef vanuit overvloed – wat het leven ook brengt. Door haar eigen verhaal te delen, van tienermoeder tot succesvolle en gelukkige entrepreneur, is de auteur een geloofwaardige inspiratiebron. Warm, eerlijk, en vol inzichten over verlies, angst, lef, liefde en heling. Een heerlijke herinnering dat na regen altijd zonneschijn komt. Kelly Weekers, auteur van de bestseller 'Happy Life 365', zegt:
'Ik volg het werk van Alexandra al jaren en dit boek doet recht aan haar prachtige schrijfstijl: eerlijk, open en herkenbaar. Met elke bladzijde leer je niet alleen de schrijfster, maar ook jezelf beter kennen. Elk hoofdstuk voelt als een gesprek met een goede vriendin; vol bemoedigende woorden en de juiste vragen en reminders die je doen groeien in zelfliefde en kracht. Een prachtig cadeau voor jezelf of een ander.'
Alexandra Elle is auteur, wellness-consultant en podcast-host. Ze geeft workshops en retraites waarin ze anderen aanmoedigt via verhalen en gedichten hun stem en hun waarheid te vinden. Op Instagram wordt zij gevolgd door meer dan een miljoen mensen. Ze woont in Washington D.C. met haar man en kinderen.
© 2021 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021583280
Udgivelsesdato
E-bog: 26. maj 2021
Andre kan også lide...
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Carry on en leef: de kracht van kwetsbaarheid in de praktijk Glennon Doyle Melton
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Carry on, heb lief Glennon Doyle Melton
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
