Zen verhaaltje: Het kleine rode kippetje (elkaar helpen) Loulou en Lou
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Moment voor jezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
5
- Serie
1 af 58
- Varighed
- 0T 5M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een meditatie van 5 minuten voor een moment om bij jezelf in te checken. Deze korte meditatie kan je op verschillende momenten van de dag doen om zo weer rust te vinden en verbinding te maken met jezelf.
Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie.
© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083426013
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juli 2024
Andre kan også lide...
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
- Sfeer - Ruimtestation Rasmus Broe
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Mindfulness Ger Schurink
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
- Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Verhalen voor het slapengaan Diverse auteurs
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
- Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld Eliane Bernhard
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Muziek om mee in slaap te vallen: Slaapmuziek voor volwassenen Buddhaflow
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Yoga voor stijve harken Marion Deuchars
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Muziek om te dromen Buddhaflow
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust Anna Eriksson
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Loslaten Ulrike Hartung
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
