Moment voor jezelf Suzan van der Goes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 14M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditatie is meer dan alleen een praktijk; het is een ontdekkingsreis naar de diepten van je geest en de verbinding met het huidige moment.
We duiken in de basisprincipes van meditatie, bieden diverse oefeningen voor zowel beginners als gevorderden, en verkennen geavanceerde technieken die de grenzen van bewustzijn overschrijden. Met wetenschappelijke inzichten onderbouwen we de invloed van meditatie op de hersenen en het welzijn.
Meditatie is niet slechts een afgezonderde activiteit, maar een levenswijze. Daarom onderzoeken we hoe je meditatie kunt integreren in het dagelijks leven, van stressvolle momenten tot het bevorderen van een goede nachtrust.
We ontrafelen ook enkele veelvoorkomende misvattingen over meditatie en onderzoeken de diepere spirituele dimensies ervan. Dit boek is niet alleen een gids, maar een metgezel op jouw persoonlijke ontdekkingsreis.
© 2023 Hardcore Publish LLC (Lydbog): 9798868601484
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. november 2023
Andre kan også lide...
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Mindfulness Ger Schurink
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Welterusten: 222 manieren om goed te slapen Kim Jones
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Het geheim van ASMR: Ontspan je hersenen door je zintuigen Craig Richard
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Tussen hemel en aarde: meditatie en de geestelijke weg Kick Bras
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Yoga voor stijve harken Marion Deuchars
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
