Hjælp dit angste barn: – ved at hjælpe dig selv

Angst hos børn er blevet et udbredt fænomen, og mange forældre står magtesløse, når deres barn pludselig ikke tør gå i skole, sove alene eller deltage i hverdagsaktiviteter. I denne bog viser Jane Ellegaard, hvordan angst kan forstås og håndteres på en helt ny måde – gennem forståelsen af de tre principper: livskraft, tanke og bevidsthed.

Med afsæt i mange års erfaring fra både sundhedspleje og terapi forklarer Ellegaard, hvordan angst ikke er en fejl i barnet, men et intelligent feedbacksystem, der kan lede barnet – og forældrene – tilbage til ro, tillid og balance.

Bogen henvender sig til forældre, fagpersoner og alle, der ønsker at forstå børns angst ud fra en naturlig og livsbekræftende tilgang. Gennem konkrete eksempler og bevægende forandringshistorier viser Jane Ellegaard, hvordan hjælpen begynder med de voksne selv: Når vi som forældre forstår vores egne tanker og følelser, kan vi være den trygge base, barnet har brug for.

© 2025 EC Edition (E-bog): 9788793783737

Udgivelsesdato

E-bog: 27. november 2025