Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
De bekende neurowetenschapper Rick Hanson laat zien hoe je jouw brein kan trainen om gelukkig te zijn.
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In `Geheugen voor geluk geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - `Boeddha s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'
© 2014 Ten Have (E-bog): 9789025902803
Oversættere: Katja Kaiser
Udgivelsesdato
E-bog: 16. april 2014
Andre kan også lide...
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- De mindful box David Dewulf
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
- De essentie van het geluk Dalai Lama
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg Rick Hanson
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Innerlijke rust Seneca
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- De kracht van het goede: de toekomstvisie van de Dalai Lama Daniël Goleman
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De stem van het Zelf Marieke Meulenberg
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- De kracht van het compliment: met positieve feedback naar grootse resultaten Henk Jan Kamsteeg
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
- Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
- Stilte vinden Amber Hatch
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
