Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
De bekende neurowetenschapper Rick Hanson laat zien hoe je jouw brein kan trainen om gelukkig te zijn.
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In `Geheugen voor geluk geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - `Boeddha s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'
© 2014 Ten Have (E-bog): 9789025902803
Oversættere: Katja Kaiser
Udgivelsesdato
E-bog: 16. april 2014
Andre kan også lide...
- De mindful box David Dewulf
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Stilte vinden Amber Hatch
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
