Open je hart e-boek Dalai Lama
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos,.Voor een heldere geest in een ontspannen lichaam. Met tips en oefeningen. Voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’.
In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook hun fysieke, mentale en emotionele welzijn. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Door middel van eenvoudige oefeningen waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, leer je hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf.
© 2018 Ambo | Anthos (E-bog): 9789026342172
Udgivelsesdato
E-bog: 12. april 2018
Andre kan også lide...
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Rock Your Crystals: Selfcare met 50 kristallen Hanneke Peeters
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
- The deeper secret of love Annemarie Postma
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
- Shinrin-Yoku: De kunst en wetenschap van het bosbaden Qing Li
- Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
- Ben ik een empaat?: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten Stephanie Red Feather
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
- VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk
- Grenzeloos vrij: Hoe oude wijsheid naar je innerlijke natuur leidt Wendy Hobbelink
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Genees jezelf: bewust-zijn door ademhaling Jack Angelo
- Koester je hart: 40 stilte tips voor je leven Mirjam van der Vegt
- Creatief visualiseren: je diepste wensen vervullen met de kracht van je verbeelding Shakti Gawain
- Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
- Embodied spiritualiteit: Open je hart voel je lichaam Susan Aposhyan
- Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus Henk Fransen
- Bewustzijn van materie: Over helen en overdraagbare energie Richard Gordon
- levenslessen: over het leven voor de dood David Kessler
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht Jacob Israel Liberman
- Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Pema Chödrön
- Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
- Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen Jeffrey Rediger
- Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn Richard Hoofs
- Zeven wegen naar overvloed: Herken de rijkdom in je eigen leven Lisette Thooft
- De taal van dieren: interactie tussen mens en dier Margrit Coates
- Rebel Boeddha: op weg naar vrijheid Dzogchen Ponlop
- Leven met Mercurius Retrograde: Werken met de energie van een tegendraadse planeet Yasmin Boland
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
- Meer zijn dan je brein: Het nieuwe bewustzijn van sensitieve pioniers Marian van den Beuken
- De vrouw die ik was Lisette Thooft
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Nu even niets: Spiritueel heimwee Jan Prins
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Spiritualiteit werkt in je werk: praktische tips om zinvol aan het werk te zijn Lenette Schuijt
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen Mieke Bouma
- Ontdek de kracht van je Hogere Zelf Elizabeth Clare Prophet
- De ontdekking van het NU: het antwoord op al je vragen is dit moment, zoals het is Erik van Zuydam
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Essentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Jan Versteen
- De psychologie van acupunctuur: de alchemie in jezelf Arno Roelofs
- Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
- Stilte vinden Amber Hatch
- Leven in liefde: Conversaties over intimiteit Willemijn Bessem
- Herinneren wie je bent: Werken met het werkboek van een cursus in wonderen Elly Clabbers
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren Bas Klinkhamer
- Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
- Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven: Van ademwerk tot zangtherapie Anne Bokma
- Luister alsjeblieft! Hans Stolp
- Holistisch zorgen voor je huisdier: met natuurlijke middelen en methoden als Bach-Bloesems, reiki en kristallen Niki J. Senior
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf Marlies Brenters
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
