Heel Jezelf, samen met jouw gids voor zelfheling Muriel Idema
De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Verminder je stress Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.
Praktische tips De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.
Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789000341085
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- De gelukkige boeddha Thomas Bien
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- De bereidheid om te kijken Edel Maex
- De weg naar een nieuwe realiteit Rob Erdbrink
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- De diepte van het zijn Dalai Lama
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling Pierjasi
- Verzoening tussen geest en materie: Een andere visie op God en de samenleving Ishmaray Ashanata
- Open je hart e-boek Dalai Lama
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- Boeddhisme: Een heldere inleiding Sjoerd de Vries
- Moeiteloos Leven: Ontdek de kracht van het Quantumperspectief Edwin Hansma
- Je goddelijke zelf: Ontdek en heel jezelf met symbolen, kleuren en kristallen Robert Galle
- De essentie van het geluk Dalai Lama, Howard Cutler
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- De Oude Noordse runen: Hoe je als een ware sjamaan met runenstenen werkt Saga Lunde
- Vedisch leven: Over leefstijl, preventie en zelfheeling Narada Kush
- Non-dualiteit: de grondeloze openheid Douwe Tiemersma
- VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Tao Teh King: Tao Te Ching Lao Tzu
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- Spiritueel ontwaken Thomas Keating
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Het reïncarnatieprincipe maakt bewustzijn en onsterfelijkheid mogelijk Gerard Oude Groen
- Sacred Seasons: Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen Kirsty Gallagher
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Woorden des levens voor gezondheid van ziel en lichaam: Dit boek is gebaseerd op de Christus-openbaring: Oorzaak en ontstaan van alle ziekten Gabriele
- Karma en reïncarnatie: Overstijg je verleden, transformeer je toekomst Elizabeth Clare Prophet
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Opgroeien en ontwaken: de integrale benadering - boeddhistische, psychologische en maatschappelijke invalshoeken Adeline van Waning MD PhD
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De grote piramide: Een verborgen inwijdingsmysterie Pierre van Eijl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
