De bereidheid om te kijken Edel Maex
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Verminder je stress Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.
Praktische tips De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.
Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.
© 2022 Spectrum (E-bog): 9789000341085
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Het kleine boekje voor Schorpioen: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- De weg naar liefde Hans Stolp
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek Han F de Wit
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Genezing uit het Oosten Ruud van der Ven
- Het handleesboek: Breng lijn in je leven Ellen Duim
- Eén zijn: thuiskomen bij je zelf Jan Kersschot
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- De gelukkige boeddha Thomas Bien
- De diepte van het zijn Dalai Lama
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Leven, sterven en daarna: Hoe je angst kunt voorkomen op het moment van sterven Lama Thubten Yeshe
- Reis naar de bron: Over liefde, pijn en bezieling Han Bekkers
- Meester over je eigen leven Sakyong Mipham
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- Jij bent DAT: Onverwachte momenten van ontwaken Gangaji
- Zenboeddhisme: de kunst van het loslaten Michel Dijkstra
- De essentie van het geluk Dalai Lama
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- De weg naar een nieuwe realiteit Rob Erdbrink
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra Lama Thubten Yeshe
- Geloven in harmonie hoe de wereldreligies bij elkaar kunnen komen Dalai Lama
- Boeddhisme: Een heldere inleiding Sjoerd de Vries
- Verlangen naar stilte / druk 1: eenvoud en diepgang in zen-meditatie Mientje Luiken
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- Islam Frank Meester
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Bron in je brein: Bidden tot de God in wie je niet gelooft Wim Jansen
- Introductie in Tantra: een visie van heelheid Lama Thubten Yeshe
- Leren liefhebben Vincent Duindam
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Fundamentele goedheid: het Shambala-principe voor een betere wereld Sakyong Mipham
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie Liane Dirks
- Verzoening tussen geest en materie: Een andere visie op God en de samenleving Ishmaray Ashanata
- Het pijnlichaam: De plek waar we onze trauma's opslaan en oplossen Heidi Jörg
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- De ziekte van lyme: alternatieve therapieën Wolf-Dieter Storl
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Wortelen: weer houvast vinden in je leven Anselm Grun
- Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding Monique Plaisier
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Universele liefde: De Yogamethode van Boeddha Maitreya Lama Thubten Yeshe
- Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling Pierjasi
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Tussen hemel en aarde: meditatie en de geestelijke weg Kick Bras
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Golf en oceaan: Een inleiding tot non-dualiteit Jan Kersschot
- Het kwaad overwinnen met liefde en vertrouwen: wegen naar een verzoende samenleving Anselm Grun
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Levensbestemming: De kunst van het ouder worden Wim Rietkerk
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Spreken is goud: pleidooi voor een nieuwe gesprekscultuur Anselm Grun
- Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht Anselm Grün
- Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer Jan Verduin
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Herbas: Kruiden, recht uit de natuur op je bord David Van Steenkiste
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica Maria Johanna
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
