Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Leer te leven: minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.
© 2016 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021562605
Oversættere: Jasper Popma
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juli 2016
Andre kan også lide...
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De mindful box David Dewulf
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas Wibo Koole
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Doe en denk als een kat - Het werkboek: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Stephane Garnier
- The Traveling Yoga Family: Levenslessen van de familie Van Kooij Jeroen van Kooij
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
