Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Leer te leven: minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.
© 2016 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021562605
Oversættere: Jasper Popma
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juli 2016
Andre kan også lide...
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- De mindful box David Dewulf
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- De online coach: grenzeloos en intuitief coachen Joyce van Ombergen
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Vier het leven: 365 gelukjes voor elke dag Alinda Bol
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas Wibo Koole
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Leef!: Van overleven naar leven Arie Verwoert
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- De levenscode: over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Doe en denk als een kat - Het werkboek: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Stephane Garnier
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- Liefdevol in gesprek: 7 lessen uit Jezus' ontmoeting met de Samaritaanse vrouw Paul Waterval
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
