Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För osäkra tider
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4
- Serie
9 af 24
- Varighed
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413030
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. juni 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Dagen gryr Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Harmoni Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- En ny dag Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
