Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for För osäkra tider

För osäkra tider

5 Bedømmelse

4

Serie

9 af 24

Varighed
0T 9M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413030

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. juni 2021

Andre kan også lide...

  1. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  3. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  4. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  5. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  6. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  7. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  8. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  9. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  10. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  11. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  12. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter
    Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  13. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  14. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  15. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  16. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  17. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  18. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
    Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  19. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  20. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  21. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  22. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  23. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  24. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  25. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  26. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  27. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  28. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  29. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft
    När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  30. Balans
    Balans Lina Molander
  31. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
    Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  32. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  33. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  34. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  35. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  36. Sänka blodtrycket - med självhypnos
    Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis