SOV SNART: 7 søvndyssende fortællinger Mikael Strøm Eriksen
Bodyskanning - indre ro og velvære: 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 0T 45M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.
© 2013 Evolvia v/Stig Seberg (Lydbog): 9788799610648
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. december 2013
Andre kan også lide...
- Sov godt - din vej til bedre søvn Vibeke Manniche
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Vesterhavet Rasmus Broe
- Zen Rasmus Broe
- Tropestrand Rasmus Broe
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt med Dr. Manniche Vibeke Manniche
- Hjemmehygge Rasmus Broe
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Med søvn i øjnene Maria Bruun-Schmidt
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Afslapning - Regnvejr Rasmus Broe
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Søvn uden piller Erik Olaf Hansen
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Mind Master. Mindfulness for dig og mig: Få styr på tanker, stress og uro. Signe Saxe Jessen
- Regnskov Rasmus Broe
- Torden Rasmus Broe
- Læs mig i søvn. Fald til ro med rejsebeskrivelser fra gamle dage H.C. Andersen, Jørgen-Frantz Jacobsen, Elisabeth Jerichau Baumann, Johanne Münter, Emmy Thornam
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Togtur Rasmus Broe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
