Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark Prøvelyt

Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark

Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark

Forfatter:
Jesper Westmark
Oplæser:
Jesper Westmark
Lydbog

Guidede meditationer - Sov Godt: Med fokus på den gode nattesøvn.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.

Sprog:
Dansk

Mere info om lydbogen:

Forlag:
Borgen
Udgivet:
2020-04-10
Længde:
6M
ISBN:
9788702305319

Lignende bøger

Hitta storyn som passar just dig

Henrik Karlsson

"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

Birgitta Johansson

"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

Birgitta Lindh

"Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"