Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering

21 Anmeldelser

3.9

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du lära dig att

- använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar? - öka din självkännedom och intuitiva förmåga? - lära dig att slappna av och meditera?

Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.

© 2004 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127090316

Release date

E-bog: 1. april 2004

Andre kan også lide...

  1. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  2. Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
  3. Livsledarskap Maria Lindén
  4. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  5. Tillstånd Freddie Roth
  6. Glädjerapporten Bosse Angelöw
  7. Tala är guld : så kommunicerar du framgångsrikt i alla dina relationer Elizabeth Gummesson
  8. Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
  9. Våga bryta mönster Antony Peiris
  10. Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
  11. Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
  12. Ja-lagen Carin Bladh
  13. Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  14. Lyssnandets kraft Anette Wikström
  15. En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  16. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  17. Vila för själen : meditativ bön för moderna människor Paul Sundlin
  18. Insikt 4 Ljudbok (OPS16) Katri Sandholm
  19. Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
  20. Kliv fram, ta plats och tala! Marie-Louise Zeisig
  21. Kreativitet för livet Bengt Renander
  22. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  23. Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
  24. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  25. Målsättningar - nyckeln till att lyckas Jozsef Piller
  26. Skärmsmart Mattias Ribbing
  27. Dö nöjd Anna Lindberg
  28. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  29. Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
  30. Beslutsamhet Freddie Roth
  31. Stessa hjärna Anna Zetterberg
  32. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  33. Magkänslans anatomi : Om hur vi bör tänka och när vi gör bäst i att låta bli Kristofer Ahlström
  34. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  35. Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  36. Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  37. Attityd Freddie Roth
  38. Det goda mötet Emmanuel Ezra
  39. Visst har du tid Annika Rosendahl
  40. Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
  41. Jobba hemma: Knuffa disciplinen Niklas Laninge
  42. Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
  43. Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
  44. Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
  45. Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
  46. Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
  47. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis