Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stenalderkost for sportsfolk
- Af
- Forlag
- 3 Anmeldelser
4.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tank kroppen til den optimale præstation med kost, som din krop er designet til at spise.
Hvad enten du er løber, svømmer, cykelrytter, triatlet eller dyr- ker en anden form for sport, er dette vejen til toppræstation.
Bogen giver dig opskriften på, hvordan dine spisetidspunkter kan forbedre dine præstationer, hvordan succesfulde atleter spiser op til specifikke sportsgrene, og hvordan du i løbet af få uger kan forbedre dit helbred på langt sigt.
Desuden får du serveret alle hemmelighederne fra stenalde- ren, som vil give dig vigtige konkurrencefordele.
LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost.
JOE FRIEL er en anerkendt amerikansk elitetræner i cykling og triatlon.
© 2012 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788792861283
Release date
E-bog: 4. september 2012
Andre kan også lide...
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Stenalderkost Diane Sanfilippo
- Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse – og mere af det sunde fedt Gitte Heidi Rasmussen
- Stenalderkost Kuren Loren Cordain
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse Gitte Heidi Rasmussen
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Bliv mere mand på 10 uger Charlotte Hartvig
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Stærk Jacob Beermann
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Keto Jane Faerber
- Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske Thomas Rode Andersen
- TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid Anne Bech
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den letteste vej til 5:2 kuren: 200 opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker Sebastian Overgaard
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Italiensvej Anna Grue
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Syv år for PET: Jakob Scharfs tid Morten Skjoldager
- Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
- Mænd der hader kvinder Stieg Larsson
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Et lille liv Hanya Yanagihara
- Som pesten Hanne-Vibeke Holst
- Den der lever stille Leonora Christina Skov
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
