Drøm, lev, succes: En selvhjælpsbog til at opnå succes i hverdagen Jonathan Myint
Stenalderkost for sportsfolk
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tank kroppen til den optimale præstation med kost, som din krop er designet til at spise.
Hvad enten du er løber, svømmer, cykelrytter, triatlet eller dyr- ker en anden form for sport, er dette vejen til toppræstation.
Bogen giver dig opskriften på, hvordan dine spisetidspunkter kan forbedre dine præstationer, hvordan succesfulde atleter spiser op til specifikke sportsgrene, og hvordan du i løbet af få uger kan forbedre dit helbred på langt sigt.
Desuden får du serveret alle hemmelighederne fra stenalde- ren, som vil give dig vigtige konkurrencefordele.
LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost.
JOE FRIEL er en anerkendt amerikansk elitetræner i cykling og triatlon.
© 2012 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788792861283
Udgivelsesdato
E-bog: 4. september 2012
Andre kan også lide...
- I form på farten Else Marie Lehman
- Tidsstyring Erling Samuelsson, Thomas Möller
- Køkkenteori og kogebog til 101 skolekøkkenmiddage Birgitte Berg Nielsen
- Gufs Guide: Nem og hurtig hverdagsmad Allan Egeberg, Martin Becker Rasmussen
- EN VERDEN INDENFOR: Signaler fra det indre rum Bjørn Herold Olsen
- Mærkbart Anne Weile
- SPIS Mikkel Karstad
- Ufortrøden – En roman om Vilhelm Birkedal Niels Aage Barfoed
- Et skud der ramte Willy-August Linnemann
- Den perfekte storm Peter Svarre
- Mod til synlighed. 12 rollemodeller viser vejen Else Marie Juhl Thomsen
- Tilbage til virkeligheden: Sådan skabes værdi i en verden, hvor alle ved alt Jens Martin Skibsted, Rasmus Bech Hansen
- Golf – på en grå regnvejrsdag: Golfhumor fra hele verden John Kreiner
- Skoleledelse i forandring Dorthe Junge, Line Arnmark
- Sådan leder du et webprojekt Helle Baagø
- Send flere indvandrere, tak!: Hvordan indvandring gavner den danske vækst og økonomi Sally Khallash
- Elskovsmad: Spis dig til et bedre sexliv Anne Larsen
- Vejen hjem – fra livet i krig til livet i fred Frederik Strange
- Smagens mester – Michel Michaud: En samtalebog med opskrifter Jane Kjølbye
- Den bedst tjenende virksomhed: Vækst og bæredygtighed Tina Monberg
- Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
- Tværs gennem Europa Jakob Kristian Sørensen, Morten Okbo
- Det lærende brand Claus Buhl
- Blæksprutterne kommer. Spis dem! Ole G. Mouritsen, Klavs Styrbæk
- Mødekunst: Autentisk engagement i møder og samtaler Craig & Patricia Neal
- Ordbog over gadesproget og såkaldt daglig tale V. Kristiansen
- Guru: Clayton M. Christensen - det innovative spring: De 20 største ledelseseksperter. Kapitel 3. Henrik Ørholst
- Drengene fra Wembley Hans Krabbe, Dan H. Sørensen
- LEDELSE - NOGET DYBT INTIMT! Kunsten også at kunne lede med hjertet Torben Haugaard
- Walk on the wild side: Opskrifter fra kysten og skoven Nikolaj Juel-Christiansen, Columbus Leth
- Brand Commitment Pernille Schnoor
- Når far er hjemme. Om faderrollen, fædre og spædbørn Dion Sommer
- Sandhedens timer bag lyset Søs Beck
- LIVET STREAMES IKKE: Kunsten at være til stede i sit eget liv Kaj Struve
- Et menneske må kunne trække vejret frit Hugo Hørlych Karlsen
- Mit barn - mit ansvar Tove Rasmussen, Ole Bang-Larsen
- Ældre hjælper ældre - hvorfor pokker kede sig ihjel alene når man kan dø af grin sammen? Bjarne Henrik Lundis
- Smid masken: - veje til personligt lederskab Tine Weppler
- Kontorets Indiana Jones: Lær at improvisere på arbejde Bo Krüger
- Danske succeser i Kina: Vinderstrategier på verdens største marked Hugo Gaarden
- Velkommen til Computopia: Mennesker, magt og muligheder i en tempofyldt, teknologisk tidsalder Morten Bay
- Haven: Paradis eller slagmark Bella Marckmann
- Bækkenløsning Vibeke Fraling Jensen
- Menneskets sjæleliv Axel Dam
- Anvisning til nedplukning, opbevaring og anvendelse af frugt C. Matthiesen
- Sportskogebogen Anne Henriksen
- Elefanterne holdt hver gang med Tarzan: En bog om drenge Louis Jensen
- At opdage den anden: Med det ubevidste på arbejde mellem to Jane Bykær
- Det står mellem linjerne: Forudsættelser og underforståelser i sproget Ole Togeby
- Autogen Træning: - Vestens Yoga Stig Dankert Hjort
- Skaldyr Katrine Klinken
- Mail på arbejdet Ole Carsten Pedersen, Karen Lerstrup Pedersen
- Heden og haven Peter Christen Alsted
- Nu laver vi de lektier!: Sådan hjælper du dit skolebarn Pernille Ladegaard Pedersen
- De usynlige unge Poul Riber Schacksen
- Nutidssprog hos børn og voksne Otto Jespersen
- Familieliv Bente Schwartz
- Brug hovedet Tasche Elung
- Dage Hanna Brabrand Henriksen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
