Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Drømmer du om sunde madvaner, lange løbeture i skoven, velopdragende børn du har tid og overskud til og spændende venner, som en helt naturlig del af din hverdag med et travlt job? Drømmer du om det perfekte liv? Så kan du godt stoppe med at drømme ... "for hvor skønt er det egentlig at sidde i dit eget selskab og være helt perfekt"?

"Uperfekt" gør op med myten om det perfekte liv, og jeg giver dig min sundhedsrealistiske guide til et bedre og sundere liv uden dårlig samvittighed, urealistiske mål eller fravalg af nydelse. Jeg stiller dig nogle af de helt oplagte spørgsmål, der ikke altid har oplagte svar: Hvad er sundhed? Hvor sund vil du være? Hvordan kommer du i gang? Og så får du en gang for alle afklaret, hvordan du holder gejsten oppe, når dine mål og bliver tilfreds uden at være perfekt!

Jeg giver et ærligt indblik i mit liv, og beskriver hvordan jeg selv kæmper med at få arbejde, privatliv og skyr til at gå op i en højere enhed. Mit liv er langt fra perfekt, men jeg af lærer af mine fejl og bliver klogere. Jeg er nysgerrig og gør mig umage for at holde en sund balance, hvor jeg prioriterer sundhed, fordi det giver mit liv kvalitet.

Om forfatteren: Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og forskningschef på Herlev Hospital. Han er kendt for flere mad- og sundhedsprogrammer på både TV2 og DR1. Han er forfatter til bestsellerne "Bitz din sundhed" og "Bitz dit køkken", samt til "Verdens Bedste Kur vol. 1, 2 og 3", der har solgt mere end 120.000 bøger i Danmark og desuden er udgivet i en række andre lande. Christian er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740017045

Release date

E-bog: 25. september 2014

Andre kan også lide...

  1. Mand søges! Anette Sundby
  2. Kan du nå det? Lotte Heise
  3. Anvisning til nedplukning, opbevaring og anvendelse af frugt C. Matthiesen
  4. Fars køkken Mette Bøgebjerg Jørgensen
  5. Dialog med lidenskaben Per Betzonich-Wilken
  6. STRESS - HVEM GØR DANSKERNE RASKE? Bente Nielsen
  7. Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed Christian Bitz
  8. Et spind af sorte tanker Per Straarup Søndergaard
  9. Va sae jeg Sten Hegeler
  10. AT DRØMME – en guide Jesper Bay Hansen
  11. Kom med i vores køkken Christine Søndergaard
  12. Et dansk fredsmål Vilhelm La Cour
  13. AT TRO OG TILGIVE – en guide Jesper Bay Hansen
  14. Begivenheder jeg oplevede Franz Von Jessen
  15. Kære far og mor Annie Heilmann
  16. Ernæringsforsøg. Hvor billigt kan man leve? Mikkel Hindhede
  17. På vagt og andre noveller om 1930 erne Kirsten Mejlhede
  18. Madspild Simon Randel Søndergaard
  19. Altæderens guide til en sundere hverdag: 117 spark, gode råd og sjove ideer Niels Honoré
  20. Den anden Andersen – H.C. Andersen som livsnyder Henrik Oldenburg
  21. Min fængselsdagbog Frejlif Olsen
  22. Kender du typen? Genkend din nabo, din moster - og dig selv ... Niels Erik Folmann
  23. Dansk jagt i 50 år. 1931-1982 Egon Sørensen
  24. Rosita & Franciskas bistro: Om køkkenskills for teens og andre unge som elsker mad og fester Rosita Olsen
  25. I Danmark er jeg født Oluf Johansen
  26. Opbrud Bente Clod
  27. Tid = Time = Zeit Villy Damstrup
  28. Lev livet længere Erik Olaf Hansen
  29. Vintermad Katrine Klinken
  30. Da håbet vendte tilbage Helle Hvidt Wallentin
  31. AT FANTASERE – en guide Jesper Bay Hansen
  32. Mennesker jeg mødte Hakon Mielche
  33. Lindealléen Anna Baadsgaard
  34. Fuglen i mig flyver, hvorhen den vil Sara Lundberg
  35. H.C. Andersen. Mennesket og digteren Elias Bredsdorff
  36. Rock, pop og idoler Jørgen de Mylius
  37. Dansk selvfølelse Vilhelm La Cour
  38. Backpacker Thomas Oldrup
  39. Alif G. Willow Wilson
  40. Dramatisk!: Øvelser og fire korte stykker Frank Bornakke
  41. Ida og kærligheden Kirsten Mejlhede
  42. Agnete Kaas Anna Baadsgaard
  43. Vildt fastfood Mark Lundgaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet