Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Uperfekt
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Drømmer du om sunde madvaner, lange løbeture i skoven, velopdragende børn du har tid og overskud til og spændende venner, som en helt naturlig del af din hverdag med et travlt job? Drømmer du om det perfekte liv? Så kan du godt stoppe med at drømme ... "for hvor skønt er det egentlig at sidde i dit eget selskab og være helt perfekt"?

"Uperfekt" gør op med myten om det perfekte liv, og jeg giver dig min sundhedsrealistiske guide til et bedre og sundere liv uden dårlig samvittighed, urealistiske mål eller fravalg af nydelse. Jeg stiller dig nogle af de helt oplagte spørgsmål, der ikke altid har oplagte svar: Hvad er sundhed? Hvor sund vil du være? Hvordan kommer du i gang? Og så får du en gang for alle afklaret, hvordan du holder gejsten oppe, når dine mål og bliver tilfreds uden at være perfekt!

Jeg giver et ærligt indblik i mit liv, og beskriver hvordan jeg selv kæmper med at få arbejde, privatliv og skyr til at gå op i en højere enhed. Mit liv er langt fra perfekt, men jeg af lærer af mine fejl og bliver klogere. Jeg er nysgerrig og gør mig umage for at holde en sund balance, hvor jeg prioriterer sundhed, fordi det giver mit liv kvalitet.

Om forfatteren: Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og forskningschef på Herlev Hospital. Han er kendt for flere mad- og sundhedsprogrammer på både TV2 og DR1. Han er forfatter til bestsellerne "Bitz din sundhed" og "Bitz dit køkken", samt til "Verdens Bedste Kur vol. 1, 2 og 3", der har solgt mere end 120.000 bøger i Danmark og desuden er udgivet i en række andre lande. Christian er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740017045

Udgivelsesdato

E-bog: 25. september 2014

Andre kan også lide...

  1. Jamen, altså!
    Jamen, altså! Sten Hegeler
  2. Va sae jeg
    Va sae jeg Sten Hegeler
  3. Et spind af sorte tanker
    Et spind af sorte tanker Per Straarup Søndergaard
  4. Unge på spil
    Unge på spil Per Straarup Søndergaard
  5. Anvisning til nedplukning, opbevaring og anvendelse af frugt
    Anvisning til nedplukning, opbevaring og anvendelse af frugt C. Matthiesen
  6. Et dansk fredsmål
    Et dansk fredsmål Vilhelm La Cour
  7. Fars køkken
    Fars køkken Mette Bøgebjerg Jørgensen
  8. På vagt og andre noveller om 1930 erne
    På vagt og andre noveller om 1930 erne Kirsten Mejlhede
  9. Begivenheder jeg oplevede
    Begivenheder jeg oplevede Franz Von Jessen
  10. Køkkenteori og kogebog til 101 skolekøkkenmiddage
    Køkkenteori og kogebog til 101 skolekøkkenmiddage Birgitte Berg Nielsen
  11. Altæderens guide til en sundere hverdag: 117 spark, gode råd og sjove ideer
    Altæderens guide til en sundere hverdag: 117 spark, gode råd og sjove ideer Niels Honoré
  12. Kære far og mor
    Kære far og mor Annie Heilmann
  13. Elskovsmad: Spis dig til et bedre sexliv
    Elskovsmad: Spis dig til et bedre sexliv Anne Larsen
  14. Ernæringsforsøg. Hvor billigt kan man leve?
    Ernæringsforsøg. Hvor billigt kan man leve? Mikkel Hindhede
  15. Den anden Andersen – H.C. Andersen som livsnyder
    Den anden Andersen – H.C. Andersen som livsnyder Henrik Oldenburg
  16. Dansk jagt i 50 år. 1931-1982
    Dansk jagt i 50 år. 1931-1982 Egon Sørensen
  17. AT DRØMME – en guide
    AT DRØMME – en guide Jesper Bay Hansen
  18. Tid = Time = Zeit
    Tid = Time = Zeit Villy Damstrup
  19. Min fængselsdagbog
    Min fængselsdagbog Frejlif Olsen
  20. Mennesker jeg mødte
    Mennesker jeg mødte Hakon Mielche
  21. Lindealléen
    Lindealléen Anna Baadsgaard
  22. I Danmark er jeg født
    I Danmark er jeg født Oluf Johansen
  23. Agnete Kaas
    Agnete Kaas Anna Baadsgaard
  24. Ida og kærligheden
    Ida og kærligheden Kirsten Mejlhede
  25. Poul Baggers ungdom
    Poul Baggers ungdom Anna Baadsgaard
  26. Kom med i vores køkken
    Kom med i vores køkken Christine Søndergaard
  27. Backpacker
    Backpacker Thomas Oldrup
  28. Madspild
    Madspild Simon Randel Søndergaard
  29. Tro som guld
    Tro som guld Emma Gad
  30. Alif
    Alif G. Willow Wilson
  31. Da håbet vendte tilbage
    Da håbet vendte tilbage Helle Hvidt Wallentin
  32. Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed
    Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed Christian Bitz
  33. Fuglen i mig flyver, hvorhen den vil
    Fuglen i mig flyver, hvorhen den vil Sara Lundberg
  34. Opbrud
    Opbrud Bente Clod
  35. H.C. Andersen. Mennesket og digteren
    H.C. Andersen. Mennesket og digteren Elias Bredsdorff
  36. Pigen i internettet
    Pigen i internettet Kaj Struve
  37. Mit liv som taber
    Mit liv som taber Tanya Lloyd Kyi
  38. Vist er der noget at grine af
    Vist er der noget at grine af Mogens Frohn Nielsen
  39. Ovre i staterne
    Ovre i staterne Hakon Mielche
  40. Aske
    Aske Egon Sørensen
  41. Piger på hjernen
    Piger på hjernen Nils Schou
  42. En stranding i den evige sne
    En stranding i den evige sne Aage Hermann
  43. Pagebreve
    Pagebreve Peter Frederik Rist
  44. N.N. Nick Nelsens vidunderlige rejse
    N.N. Nick Nelsens vidunderlige rejse Hakon Mielche
  45. Ismand, ismand!
    Ismand, ismand! Nils Schou Schou
  46. Det syndens barn - en type
    Det syndens barn - en type Christian Houmark
  47. Kampen om Menneskerettighederne: En debatbog
    Kampen om Menneskerettighederne: En debatbog Anette Faye Jacobsen
  48. Sommereventyr
    Sommereventyr Helge Rode
  49. Fast arbejde
    Fast arbejde A. Silvestri

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis