Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Af
- Med
- Forlag
- 197 Bedømmelse
3.8
- Serie
7 af 7
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Sov Godt: Med fokus på den gode nattesøvn.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305319
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. april 2020
Andre kan også lide...
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Søvnkuren: til dig, der er træt af at sove dårligt Lis Lyngbjerg
- Meditation Christina Feldman
