Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Sov Godt: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Af
- Med
- Forlag
- 197 Bedømmelse
3.8
- Serie
7 af 7
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Sov Godt: Med fokus på den gode nattesøvn.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305319
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. april 2020
Andre kan også lide...
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Zen Rasmus Broe
- Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Sov godt med Dr. Manniche Vibeke Manniche
- Mind Master. Mindfulness for dig og mig: Få styr på tanker, stress og uro. Signe Saxe Jessen
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Med søvn i øjnene Maria Bruun-Schmidt
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Afslapning - Regnvejr Rasmus Broe
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Afslapning - I skoven Rasmus Broe
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt - din vej til bedre søvn Vibeke Manniche
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
- Afspænding trin for trin Mai-Britt Schwab
- Tropestrand Rasmus Broe
- Vesterhavet Rasmus Broe
- SOV SNART: 7 søvndyssende fortællinger Mikael Strøm Eriksen
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Rikke-Lise Andersson, Ole Sørensen
- Afslapning - Ild i pejsen Rasmus Broe
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- 3 meditationer til mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Afspænding 1 og 2 Christina Maria Melskens
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Hjemmehygge Rasmus Broe
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Regnskov Rasmus Broe
- Søvn uden piller Erik Olaf Hansen
- Et godt hvil - introduktion i afspænding Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen, Annelise Hjort, Lene Højland Høj, Liv Olsen, Anne-Marie Olsen
- Kanotur Rasmus Broe
- Under havet Rasmus Broe
- Torden Rasmus Broe
- Søvnkuren: til dig, der er træt af at sove dårligt Lis Lyngbjerg
- Togtur Rasmus Broe
- Meditation Christina Feldman
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Biblioteket Rasmus Broe
- Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
