Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Släpp taget och bli fri

19 Bedømmelse

4.4

Varighed
0T 12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Släpp taget och bli fri

En meditation som ger dig lugn när som helst under dagen. Ta en välbehövlig paus från den stressiga världen utanför dig och blicka inåt. Den här meditationen gör dig lugn och avslappnad och hjälper dig att släppa på tankar för att du ska bli bättre på att fokusera under din dag. Gör den så ofta du kan och se resultatet.

Therese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning, och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet.

2016 gjorde hon sin första pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, vilket gav henne en ny riktning i livet. Året efter kom hon ut med sin debutbok "Yoga, Jesus och jag", och har sedan släppt en fristående uppföljare "Släpp skulden" 2020. Therese älskar äventyr och tycker om att testa nya utmaningar. Hon tycker att livet ska levas fullt ut. Hennes böcker är till för att inspirera andra att våga ta klivet, göra en förändring och tro på sig själv. Therese coachar människor att hitta sin fulla potential och hon visar vägen genom sitt intuitiva sätt.

Hennes dröm är att hitta en gård på landet där hon kan förverkliga fler av sina drömmar bland annat att skapa en plats dit människor kan komma och få ro för en stund. Therese älskar också att sjunga och fyller sina yogaklasser just för att hon sjunger under avslappningen och på så sätt berör många människors hjärtan. Hennes motto är att leva här och nu vilket ger henne en glädje och livsenergi som hon vill sprida ut i världen.

© 2021 By Mbp (Lydbog): 9789198630626

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Själarum Hanna Flordal
  2. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  3. Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
  4. Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
  5. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  6. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  7. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  8. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  9. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  10. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  11. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  12. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  13. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  14. Balans Lina Molander
  15. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  16. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  17. Leva i nuet Mia de Neergaard
  18. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  19. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  20. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  21. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  22. Morgonstund Annette Lefterow
  23. En paus för sinnet Joakim Månsson
  24. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  25. När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  26. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  27. Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
  28. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  29. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  30. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  31. En ny dag Lina Molander
  32. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  33. Vardagslugn Martina Davitkova
  34. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  35. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  36. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  37. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  38. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  39. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  40. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  41. Tröst i sorgen - meditation Sofia Sivertsdotter
  42. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  43. Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
  44. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  45. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet