Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Skilsmissegryde: Lette opskrifter til svære dage

Skilsmissegryde: Lette opskrifter til svære dage

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog er til dig, der står midt i kaos, midt i livet – og stadig skal have aftensmad på bordet. Den er til dig, der jonglerer følelser, vasketøj og hverdag, mens du forsøger ikke at græde over løgene.

Her får du ærlige fortællinger om kærlighed, skilsmisse, moderskab og overlevelse, blandet med lette, budgetvenlige opskrifter, du faktisk gider lave. Mad, der trøster. Mad, der redder. Mad, du kan lave, selv når du helst vil marinere dig i rødvin og binge Netflix.

Det er ikke en poleret kogebog eller en feelgood-guide til overskud. Det er en kærlig håndsrækning til dig, der prøver at finde fodfæste, mens livet vælter. En bog om at rejse sig, selv når man er dødtræt – med humor, ærlighed og opskrifter, der holder dig kørende, når alt andet sejler.

For det her handler ikke om at have styr på det hele. Det handler om at spise, grine og overleve. En bid ad gangen.

Om forfatter Nanna Marie Pretzmann er mor til fire og kender til bunds de udfordringer, alenemødre står i. Hun skriver med ærlighed, humor og varme – og har i mere end 10 år drevet en blog, hvor hun deler hverdagsglimt og opskrifter. Med 56.000 følgere på Instagram har hun opbygget et loyalt fællesskab, der spejler sig i hendes jordnære tilgang til livet og maden. Hun har skabt et univers, hvor læseren både finder støtte, spejling og lette opskrifter, der fungerer i en travl hverdag. Instagram @nannapretzmann

E-bogen er lavet i fixed format

© 2026 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788785372918

Udgivelsesdato

E-bog: 21. april 2026

Andre kan også lide...

  1. Lidt, men godt: Lækker gæstemad med nemme små retter
    Lidt, men godt: Lækker gæstemad med nemme små retter André Spange Nabulsi
  2. Snacks: Små retter med stor smag
    Snacks: Små retter med stor smag Brian Pedersen
  3. Den grønne flyttehjemmefrakogebog
    Den grønne flyttehjemmefrakogebog Sebastian Mathson Randrup
  4. Tetris-effekten: Og andre skjulte kræfter, der omformer vores hjerne og samfund
    Tetris-effekten: Og andre skjulte kræfter, der omformer vores hjerne og samfund Rasmus Lund-Nielsen
  5. Mors Marokkanske mad
    Mors Marokkanske mad Jamila Mohammadi, Khadija Mohammadi
  6. Sommerhusmad
    Sommerhusmad Mette Mølbak
  7. MayMays indiske køkken: Indisk hverdagsmad i mit danske køkken
    MayMays indiske køkken: Indisk hverdagsmad i mit danske køkken Maybritt Beutnagel
  8. Spis bedre end din nabo: En overskuelig guide til suveræn mad uden opskrifter – billigere, hurtigere og nemmere
    Spis bedre end din nabo: En overskuelig guide til suveræn mad uden opskrifter – billigere, hurtigere og nemmere Julia Prokopenko
  9. Mit asiatishke køkken
    Mit asiatishke køkken Nicoline Lykke
  10. Løg: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons
    Løg: Opskrifter fra køkkenet på Garden of Lemons Ingo Schauser, Henrik Vilain
  11. Mamas daal: Træd ind i Mamas punjabi daal-univers
    Mamas daal: Træd ind i Mamas punjabi daal-univers Rubina Anjum, Elias Nomani, Uswa Anjum
  12. Pasta: Trine Hahnemanns nemme pastaretter fra det italienske køkken
    Pasta: Trine Hahnemanns nemme pastaretter fra det italienske køkken Trine Hahnemann
  13. Haven, håbet og kærligheden: En havebog med attitude
    Haven, håbet og kærligheden: En havebog med attitude Cristine Gliese
  14. Tag hånd om det: Bogen om håndeksem
    Tag hånd om det: Bogen om håndeksem Tove Agner, Tamara Theresia Lund
  15. Mere end bare kage
    Mere end bare kage Nicole Mørck
  16. Den terapeutiske relation i ACT: – en praksisnær guide
    Den terapeutiske relation i ACT: – en praksisnær guide Morten Hedegaard, Philip Harrill Skovgaard
  17. Gå tur – 30 ture på kanten af København
    Gå tur – 30 ture på kanten af København Dorrit Christensen, Susanne Glenstrup, Hans Henrik Kleinert, Ingelise Kvorning, Elsebeth Parsbæk
  18. Mod: 12 ledetråde fra kaos til håb
    Mod: 12 ledetråde fra kaos til håb Leif Andersen, Dorte Toudal Viftrup, Lone Vesterdal
  19. Når hver dag bliver hverdag
    Når hver dag bliver hverdag Birte Bech-Jørgensen
  20. Stor smag - lille appetit: Proteinrig kost til småtspisende
    Stor smag - lille appetit: Proteinrig kost til småtspisende Malou Holdgaard Pagh, Anne Vedsted
  21. Når du går: En lille bog om kærlighed, utryg tilknytning og kunsten at kende forskel
    Når du går: En lille bog om kærlighed, utryg tilknytning og kunsten at kende forskel Eva Lund Dixen
  22. Havnær
    Havnær Daniel Justesen
  23. Spis godt - Sjove kager
    Spis godt - Sjove kager Gitte Heidi Rasmussen
  24. Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg
    Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
  25. Hjertets dannelse
    Hjertets dannelse Lianne Kirstine Ervolder
  26. Spar mig!: 60 opskrifter på budget til hele familien
    Spar mig!: 60 opskrifter på budget til hele familien Jesper Rais
  27. Lidt om mange ting: Naturvidenskab for børn
    Lidt om mange ting: Naturvidenskab for børn Ole Vistisen
  28. Dansk husførelse. Husholdningsregnskaber
    Dansk husførelse. Husholdningsregnskaber Birgitte Berg Nielsen
  29. Det skandinaviske hverdagskøkken / The Scandinavian Kitchen
    Det skandinaviske hverdagskøkken / The Scandinavian Kitchen Julie Karla
  30. Kanariefuglen: historien om en depression
    Kanariefuglen: historien om en depression Brita Lønstrup
  31. Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag
    Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag Katrine Birk
  32. Krystaller
    Krystaller Noell Elise Wakeroots
  33. Morgenmad: Spis dagen godt i gang
    Morgenmad: Spis dagen godt i gang Marie Melchior, Betina Hastoft
  34. BØRN MELLEM 0 OG 7 ÅR
    BØRN MELLEM 0 OG 7 ÅR Morten Jessen
  35. MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder
    MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder Suzan Pinarbasi
  36. De nye voksne: Hvor du end går hen, gå med hele dit hjerte
    De nye voksne: Hvor du end går hen, gå med hele dit hjerte Nanna Vedel-Hertz
  37. Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ
    Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ Lea Ladegaard Grønkjær, Mette Munk Lauridsen
  38. Planlæg dit andet liv! På vej mod pensionsalderen
    Planlæg dit andet liv! På vej mod pensionsalderen Harry Motor
  39. GÅ DIG FRI.: På Tillidsvejen - en dansk camino fra Klitmøller til København
    GÅ DIG FRI.: På Tillidsvejen - en dansk camino fra Klitmøller til København Jakob Spange
  40. Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft
    Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
  41. Kalorielet hverdag: Nemme opskrifter til morgenmad, frokost og mellemmåltider
    Kalorielet hverdag: Nemme opskrifter til morgenmad, frokost og mellemmåltider Line Hedegaard
  42. Vegansk kogebog
    Vegansk kogebog Brian Pedersen
  43. Søde favoritter uden tilsat sukker
    Søde favoritter uden tilsat sukker Iben Devantie
  44. BLIKsmag: Et madværk
    BLIKsmag: Et madværk Asta Just Schack
  45. Kærlig køkkenkarma: Vegetarmad & mindfulness i hverdagen
    Kærlig køkkenkarma: Vegetarmad & mindfulness i hverdagen Catherine Daverne
  46. FADERSKAB UDEN FILTER: Hvordan forstår man et barn, når man selv er et puslespil uden kantbrikker?
    FADERSKAB UDEN FILTER: Hvordan forstår man et barn, når man selv er et puslespil uden kantbrikker? Ramadan Abdullah
  47. Overvind angsten: Fra frygt til frihed
    Overvind angsten: Fra frygt til frihed Anncatrine C. F. Petersen
  48. Om indretning af støvfri rum
    Om indretning af støvfri rum August Krogh
  49. Grønt på grillen: med fisk og kød som tilbehør
    Grønt på grillen: med fisk og kød som tilbehør Linus Kanfall
  50. Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre
    Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre Asger Nørkær Nielsen
  51. Diæt og urinsyre
    Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
  52. Hjælp dit angste barn: – ved at hjælpe dig selv
    Hjælp dit angste barn: – ved at hjælpe dig selv Jane Ellegaard
  53. Sund, billig og velsmagende kost
    Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  54. Julepynt i miniperler 3D: Mønstre for hele familien
    Julepynt i miniperler 3D: Mønstre for hele familien Christina Kronborg, Louise Kronborg
  55. Gæstemad
    Gæstemad Per Asmussen, Thomas Tranegaard Nielsen
  56. Stille død
    Stille død Mette Ziemendorf Ringsted
  57. Den mad, vi deler: Plantebaserede opskrifter, der skaber nærvær, nydelse og glæde omkring bordet
    Den mad, vi deler: Plantebaserede opskrifter, der skaber nærvær, nydelse og glæde omkring bordet Asta Just Schack
  58. Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste
    Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
  59. Halloumi: Osten, der vil smelte dit hjerte
    Halloumi: Osten, der vil smelte dit hjerte Rasmus Zepernick
  60. Plantebaseret is: der smelter hjerter
    Plantebaseret is: der smelter hjerter Vibeke Bengtson, Jonas Bohn
  61. Alternativ behandling
    Alternativ behandling Jens Laigaard
  62. Asiatisk på budget
    Asiatisk på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  63. Blod: Hjerte. lunger og blodkar
    Blod: Hjerte. lunger og blodkar Mette Andersen Reeh
  64. Drømme kender hjertets slag: En psykologisk forståelse af senfølger efter overgreb
    Drømme kender hjertets slag: En psykologisk forståelse af senfølger efter overgreb Lislotte Jørgensen
  65. Det sker kun for naboen. Sjælesorg for syge, døende og pårørende
    Det sker kun for naboen. Sjælesorg for syge, døende og pårørende Bente Chemnitz
  66. Samleren i os alle
    Samleren i os alle Kamilla Albek, Michael Winterdahl
  67. Forstår du, hvad jeg siger?: Kunsten at skabe klarhed, forståelse og stærke relationer gennem kommunikation
    Forstår du, hvad jeg siger?: Kunsten at skabe klarhed, forståelse og stærke relationer gennem kommunikation Steen Elgaard
  68. Man har spærret mig inde. En bog om hvordan man gør sig fri
    Man har spærret mig inde. En bog om hvordan man gør sig fri Lis Andersen
  69. Makram: Sådan kommer du i gang med knytteteknikken macramé
    Makram: Sådan kommer du i gang med knytteteknikken macramé Stine Drøgemüller
  70. Glutenfri magi: Opskrifter, tips og tricks til det glutenfri køkken
    Glutenfri magi: Opskrifter, tips og tricks til det glutenfri køkken Pernille Hovmand Johansen
  71. Spis ude: 80 skønne retter til stormkøkkenet
    Spis ude: 80 skønne retter til stormkøkkenet Jesper Rais
  72. Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur
    Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
  73. Forsinket, traumatisk hjerneapopleksi
    Forsinket, traumatisk hjerneapopleksi August Wimmer
  74. Godnat
    Godnat Lars Damkjær
  75. Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage
    Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
  76. Pauserier
    Pauserier elin steffensen
  77. Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild
    Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild Michael Folman Jensen
  78. FASTE - TRIVSEL - LIVSKVALITET: En sikker vej til personlig lykke
    FASTE - TRIVSEL - LIVSKVALITET: En sikker vej til personlig lykke Mogens Godballe
  79. Airfryer til 1 eller 2 personer
    Airfryer til 1 eller 2 personer Britt Andersen
  80. Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+
    Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
  81. Husmodermad – Kom godt i gang med at spise mere grønt
    Husmodermad – Kom godt i gang med at spise mere grønt Birthe Overby Hald
  82. STÅ ROLIGT: Ellers gør dit barn det ikke!
    STÅ ROLIGT: Ellers gør dit barn det ikke! Erik Østenkjær
  83. Alt for damerne
    Alt for damerne Mimi Carstensen
  84. Que Pasa
    Que Pasa Jon King
  85. ENHED: En holistisk håndbog til større forståelse af sind, krop og sjæl
    ENHED: En holistisk håndbog til større forståelse af sind, krop og sjæl Noell Elise
  86. Bæredygtig Gourmet: Plantebaseret festmad uden spild
    Bæredygtig Gourmet: Plantebaseret festmad uden spild Gittemarie Johansen
  87. Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne
    Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
  88. Smagen og duften af mit Afrika: En kogebog om Afrikas mangfoldighed og fællesskab
    Smagen og duften af mit Afrika: En kogebog om Afrikas mangfoldighed og fællesskab Annette Niyomwungere
  89. Bæredygtig badass: En zero waste livsstilsguide
    Bæredygtig badass: En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
  90. Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis
    Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis Niklas Thrane
  91. Dit liv - dit ansvar. Bind 1
    Dit liv - dit ansvar. Bind 1 Lis Andersen
  92. Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen
    Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
  93. Bær’dygtig: Sylt af havens bær og frugter
    Bær’dygtig: Sylt af havens bær og frugter Jesper Rais, Helene Buch Møller
  94. Blomsterhave på budget: Blomsterhave på budget Få en frodigere have ved at dele stauder, tage stiklinger og så fra egne indsamlede frø
    Blomsterhave på budget: Blomsterhave på budget Få en frodigere have ved at dele stauder, tage stiklinger og så fra egne indsamlede frø Lars Wildes
  95. Bogen om selvmord: - og hvorfor det ikke kan betale sig
    Bogen om selvmord: - og hvorfor det ikke kan betale sig Sven Westergaard
  96. Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet
    Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet Laura Lava
  97. Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet
    Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet Pamela Andersson, Björn Klinge
  98. Biografturen som fjerner fobier: En smertefri metode, der hjælper dig af med fobier og traumer
    Biografturen som fjerner fobier: En smertefri metode, der hjælper dig af med fobier og traumer Julie Eistrup-Esplat
  99. Til moderen fra en bedstemoder
    Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
  100. Sund med matcha i maden
    Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis