Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3
- Serier
15 af 24
- Længde
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492431
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Lycka Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Harmoni Lina Molander
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Morgonstund Annette Lefterow
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Balans Lina Molander
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Tillstånd Freddie Roth
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
