10 jaar cadeau: een neuwe aanpak om langer gezond te leven Rudi Westendorp, David van Bodegom
Oud worden zonder het te zijn: Over vitaliteit en veroudering
- Af
- Med
- Forlag
De oudste mens aller tijden is 122 geworden. En de eerste die 135 wordt, is al geboren. Wat betekent dat voor de kinderen van nu? Weten zij dat ze eeuweling worden? Beseft een 70-jarige dat hij nog maar net komt kijken? Op deze vragen en vele andere geeft Rudi Westendorp antwoord in Oud worden zonder het te zijn. Hij legt uit waarom we ouder en ouder worden en hoe we dat lange leven de baas kunnen blijven.
Oud worden zonder het te zijn is hét boek over hét onderwerp van de 21ste eeuw. Het belicht onze levensloop van alle kanten – van biologie en geneeskunde tot zorg en maatschappij.
Inhoud
Hoofdstuk 1: Het ritme van de levensloop
Hoofdstuk 2: Eeuwig leven
Hoofdstuk 3: Waarom we verouderen
Hoofdstuk 4: Schatters van de eindigheid
Hoofdstuk 5: Overleven onder barre omstandigheden
Hoofdstuk 6: De toename van onze levensverwachting
Hoofdstuk 7: Met velen oud
Hoofdstuk 8: Veroudering is een ziekte
Hoofdstuk 9: De biologie van veroudering
Hoofdstuk 10: Lang zullen we leven
Hoofdstuk 11: De kwaliteit van ons bestaan
Hoofdstuk 12: Vitaliteit
Hoofdstuk 13: De nieuwe levensloop
© 2018 Atlas Contact (Lydbog): 9789045038643
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Het geheim van de schildpad: Wat dieren ons leren over lang leven David van Bodegom
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen, Helene van Santen
- Het matje Korrie de Vet, Tom Kniesmeijer
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Over geluk Twan Huys
- Een handvol geluk: Je geluk zit in een klein hoekje René Diekstra
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- En dan nu het goede nieuws...: Op naar de toekomst Ruby Wax
- Veeg je zorgen weg: Adviezen van een boeddhistische monnik voor een rustig en gelukkig leven Shoukei Matsumoto
- Life check 1: Een filosofisch fundament voor zelfinzicht Marli Huijer
- Echte vrienden Stine Jensen
- De Geluksoma Patrick van Hees
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt, Jessica Menheere
- 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
- Chowa: Japanse wijsheid voor een leven in balans Akemi Tanaka
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Stoppen met zoeken Dorothy Hunt
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- De Doe-het-zelf retraite Floor Gerritsma
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Hoe word je een succesvol schrijver? Raffaella Romagnolo
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Leven in verbinding: prinses Irene in gesprek met Prof. Dr. Matthijs Schouten over mens-zijn Irene van Lippe-Biesterfeld
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Een nieuw begin: Een kompas voor een andere manier van werken en leven tijdens en na corona Tony Crabbe
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Geluk is een mindset Frank Krake
- Regisseer jouw eigen leven: De weg naar een waardevol en gelukkig bestaan Milan Somers
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs, Paul de Beurs
- Wijnreis door mijn lichaam: Over de positieve effecten van wijn drinken Harold Hamersma
- Simon, de Buurjongen van Jezus Rik Felderhof, Cees Baan
- Groen geluk Lodewijk Hoekstra
- Lichter William Cortvriendt
- Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid Clark Strand
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven Regina Brett
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- De opgewekte nihilist Wendy Syfret
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Een beetje Nooit Af: Permanent Beta Martijn Aslander, Erwin Witteveen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Red de wereld in 365 dagen Saartje Van Houtte, Elisabeth Van Houtte
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- De belofte van burn-out: Stappenplan voor werken met nieuwe energie - Praktische inspiratie & tips voor omgaan met hoogsensitiviteit Lusanne Hogeweg
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Je hoofd uit de wolken Paul Smit
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Dit is niet het einde: Een goed leven in de 21e eeuw Jan Drost
- Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe Maaike Thiecke
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Vanzelf Genezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- De levenscode: Over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
- De 7 managementprincipes van Louis van Gaal Max Christern
- Kiezen vanuit je hart: Het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Troost: Als je iemand mist Hella van der Wijst
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Zie mij: Filosofie van de ijdelheid Frank Meester
- De kracht van breien Loretta Napoleoni
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Nooit meer liegen?: Ontdek de kracht van eerlijk zijn in een wereld vol leugens Judi Ketteler
- Neutraliteit: De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- Wandelen: Een filosofische gids Frédéric Gros
- Nu even stil: Eerste hulp bij overmatig denken Jan Prins
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
