Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nybörjarmeditation
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Serie
12 af 24
- Varighed
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492400
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Morgonstund Annette Lefterow
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Dagen gryr Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Åldrande Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Harmoni Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Själarum Hanna Flordal
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
