Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Nybörjarmeditation
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Serier
12 af 24
- Længde
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492400
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Morgonstund Annette Lefterow
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Dagen gryr Lina Molander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Harmoni Lina Molander
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Lycka Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Mindfulness : för mer närvaro i nuet Christel Lilja
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- En paus i vardagen Lina Molander
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
