Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nybörjarmeditation
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Anmeldelser
3
- Serier
12 of 24
- Længde
- 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492400
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Meditation Ulrica Norberg
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
