Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nybörjarmeditation

2 Anmeldelser

3

Serier

12 of 24

Længde
25M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492400

Release date

Lydbog: 1. december 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  3. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  4. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  5. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  6. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  7. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  8. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  9. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  10. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  11. Meditation Ulrica Norberg
  12. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  13. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  14. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  15. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  16. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  17. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  18. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  19. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  20. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  21. Meditation för nybörjare Lina Molander
  22. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  23. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  24. Positiv meditation Mia de Neergaard
  25. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  26. Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
  27. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  28. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  29. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  30. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  31. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  32. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  33. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  34. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  35. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  36. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  37. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  38. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  39. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  40. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  41. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  42. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  43. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  45. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  46. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis