Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Nybörjarmeditation
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Serie
12 af 24
- Varighed
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492400
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Morgonstund Annette Lefterow
- Lycka Lina Molander
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Harmoni Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Balans Lina Molander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mindfulness : för mer närvaro i nuet Christel Lilja
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Ta en paus Cathy Kristersson
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
