Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mingelskola för introverta

169 Anmeldelser

3.2

Længde
31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Økonomi & Business

Mingla. Gå runt och prata avslappnat med folk man inte känner. Bygga lite relationer. Får du rysningar av bara tanken? Du är inte ensam.

Att mingla låter kanske enkelt, men sanningen är att väldigt många av oss drabbas av hjärtklappning, svettningar, tunghäfta och stamningar när vi förväntas konversera spontant i olika sammanhang.

I huvudet snurrar tankar som ”Vad ska jag prata om? ”, ”Tänk om jag blir ensam?”, ”Tänk om ingen tycker att jag är intressant?”, ”Jag säger bara korkade saker?”. Det här sätter effektivt stopp för alla försök att närma sig andra. Men det behöver inte vara så.

Vi ska gå igenom några psykologiska teorier kring sådant som påverkar oss när vi minglar, och hur vi ska undvika att fastna i onödiga tankefällor och rädslor. Du ska också få övningar som hjälper dig att väldigt konkret träna på att mingla.

Är du mingelkunnig blir det mycket roligare att gå på fester och andra tillställningar där du inte känner så många. Att kunna mingla är också extremt bra för den som driver företag, vill skapa bättre kontakt mellan exempelvis näringsliv och universitet, eller vill nå ut med något spännande resultat från forskning. Att mingla bygger nätverk.

Kursen är utformad av Jenny Rickardsson, leg psykolog. Till vardags arbetar hon på Sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska universitetssjukhuset samt föreläser om ACT och inlärningspsykologi för Psykologifabriken.

Kursen bygger på inlärningspsykologi och kbt, och har också några inslag av värdearbete från ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

© 2019 Storytel Brief (Lydbog): 9789178451883
© 2019 Storytel Brief (E-bog): 9789178452286

Release date

Lydbog: 3. oktober 2019
E-bog: 1. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  2. Så blir du mer beslutsam Daily Bits Of
  3. Dra nytta av att du är introvert i ditt entreprenörskap Daily Bits Of
  4. Jobbar vi ihop, eller bara samtidigt? - Om samarbete, kommunikation och inre ledarskap Hasse Carlsson
  5. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  6. Så synar du skitsnack! Daily Bits Of
  7. Konsten att monotaska Alexander Rozental
  8. Träna din kreativitet Daily Bits Of
  9. Få mer tid i kalendern Fredrik Bauer
  10. Bli en bättre mötesledare Fredrik Bauer
  11. Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
  12. Chilla - din guide till framtidens ledarskap Anna Sanderoth Vilkas
  13. Kortare, färre och bättre möten Christopher Papastefanou
  14. Många mejl och liten inkorg Christopher Papastefanou
  15. Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
  16. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  17. 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
  18. Effektiva möten : handbok för ledare som vill skapa resultat genom bättre möten Antoni Lacinai
  19. Snacka snyggt : den stora boken om modern retorik Elaine Eksvärd
  20. Tio livsregler : vägen till framgång Kjell Stenudd
  21. Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
  22. Framgångstrappan : 4 steg till högre prestation, lönsamhet och lycka Martin Sörenhag
  23. Ge omgivningen en positiv chock PG Wettsjö
  24. Resultat, lönande ledarskap Maria Lilja
  25. Chefen som kom ut ur sitt rum : så blir du en relationsfrämjande ledare Nicolas Jacquemot

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis