Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar

Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar

12 Bedømmelse

4.5

Varighed
8T 53M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du ha färre konflikter, mindre tjat och mer samarbete med ditt barn?

Kramar och ramar är för dig som vill ha nära och respektfulla relationer. Boken utgår från forskning om vad som verkligen motiverar barn och hjälper dig ge näring åt barns självkänsla, självförtroende, empati och konsekvenstänkande – och samtidigt ha tydliga ramar.

Du får svar på frågor som:

Hur sätter jag gränser utan att skada relationen?

Hur bygger jag förtroende så att mitt barn vågar dela sina bekymmer?

Hur löser vi problem tillsammans?

Oavsett om du har en självständighetstörstande treåring, en blyg och osäker sexåring eller en tonåring är denna bok en ovärderlig guide till ett föräldraskap som bygger på ömsesidig respekt och samarbete.

För referenser och slutnoter hänvisas till textutgåvan.

© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178877874
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877102

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. januar 2026
E-bog: 16. januar 2026

Andre kan også lide...

  1. Känslostarka känsliga barn : en föräldraguide
    Känslostarka känsliga barn : en föräldraguide Anna Rosengren
  2. Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt
    Vad alla föräldrar borde göra : och varför det är så svårt Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
  3. Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar
    Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
  4. Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn
    Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
  5. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  6. Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna
    Prata känslor med barn : känsloboken för viktiga vuxna Reyhaneh Ahangaran
  7. Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd
    Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
  8. Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne
    Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
  9. Extrem kravkänslighet, PDA : att förstå och hjälpa
    Extrem kravkänslighet, PDA : att förstå och hjälpa Maria Bühler, Julia Esters
  10. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  11. Leva med autism : fakta och tips
    Leva med autism : fakta och tips Clara Törnvall
  12. Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid
    Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid Lisa Bjärbo, Maria Farm
  13. Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore
    Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
  14. Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd
    Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd Sara Ask, Julia Esters, Helena Cloodt
  15. Varför elever beter sig som de gör : vetenskapen bakom den unga hjärnan, hur du samspelar med den och får bättre resultat
    Varför elever beter sig som de gör : vetenskapen bakom den unga hjärnan, hur du samspelar med den och får bättre resultat Lena Skogholm
  16. Motiverande samtal vid autism och adhd
    Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz, Anna Sjölund
  17. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  18. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  19. Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder
    Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik, Anna Flodberg
  20. Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla
    Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
  21. Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk
    Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink, Tova Winbladh
  22. Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism
    Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism Lotta Borg Skoglund, Linnea Klockljung, Matilda Utbult
  23. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  24. Boken du önskar att dina föräldrar hade läst
    Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
  25. Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen
    Få familjen att funka : Tydliggörande pedagogik i vardagen David Edfelt, Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Anna Sjölund
  26. Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån
    Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån Lene Straarup
  27. Den ängsliga generationen : Hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa
    Den ängsliga generationen : Hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa Jonathan Haidt
  28. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  29. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling
    Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
  30. Autism i praktiken
    Autism i praktiken Torbjörn Engström
  31. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  32. Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap
    Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
  33. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
    Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth, Helga Johnsson Wennerdal
  34. Om barn och stress och vad vi kan göra åt det
    Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
  35. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  36. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
    Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund, Fi Lindfors
  37. Den förutsägbara ledaren : NPF-kunskap inom idrottsrörelsen
    Den förutsägbara ledaren : NPF-kunskap inom idrottsrörelsen Mikael Nilsson, Måns Lööf
  38. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar
    Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber, Elaine Mazlish
  39. Vad alla föräldrar borde få veta
    Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni, Kajsa Lönn Rhodin
  40. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
    Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
  41. Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar
    Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
  42. Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov
    Leka, prata, äta : övningar för barn med särskilda behov Lars Klintwall, Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Ulrika Långh, Bella Berg, Hampus Bejnö, Anna Backman, Klara Wenneborg, Catrin Killander, Tiina Holmberg Bergman, Maria Olofsgård Jegéus
  43. Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism
    Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
  44. Föräldramagi
    Föräldramagi Hedvig Montgomery
  45. Bli föräldern du vill vara: Från autopilot till medvetna val
    Bli föräldern du vill vara: Från autopilot till medvetna val Molly Rosenström
  46. Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män
    Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män Atilla Yoldaş
  47. De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror
    De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström, Clara Linnros
  48. Vänskap, skola, familjeliv : anpassningar och färdigheter för barn med autism
    Vänskap, skola, familjeliv : anpassningar och färdigheter för barn med autism Dag Strömberg, Charlotte Scocco, Bella Berg, Anna Backman, Klara Wenneborg, Lilja Åsberg, Christina Tysk, Ola Stadig, Catrin Killander, Tobias Rasmussen, Anna Fridell, Malin Bruhn, Tiina Holmberg Bergman
  49. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
    Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  50. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  51. Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
    Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
  52. Växa - inte lyda
    Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  53. Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen
    Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen Katarina A. Sörngård
  54. Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka
    Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
  55. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  56. Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan
    Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan Bo Hejlskov Elvén
  57. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
    Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
  58. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  59. Ta din tid : gör mindre men bättre
    Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
  60. På tå : hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet - och hitta sig själv
    På tå : hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet - och hitta sig själv Charlotte Bergström
  61. Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd
    Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
  62. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv
    Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  63. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  64. Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi
    Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
  65. Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke
    Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
  66. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet
    Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
  67. Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
    Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
  68. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan
    Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
  69. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  70. Världens bästa möten
    Världens bästa möten Fredrik Bauer
  71. Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare
    Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
  72. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
    Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
  73. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  74. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken
    Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  75. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling
    Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
  76. Vanliga människor : autistens guide till galaxen
    Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
  77. Livsberättelser om adhd och autism
    Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
  78. Hur gör vi nu?
    Hur gör vi nu? Monica Eriksson
  79. Den livsfarliga tystnaden : och männen som vågar bryta den
    Den livsfarliga tystnaden : och männen som vågar bryta den Ullakarin Nyberg, Anna Lagerblad
  80. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
    Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  81. De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling
    De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
  82. Bli en mer empatisk förälder
    Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
  83. Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker
    Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker Maria Bühler
  84. Åk till akuten : hur mycket sjukvård har vi råd med?
    Åk till akuten : hur mycket sjukvård har vi råd med? Fanny Nilsson
  85. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
    Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  86. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  87. Skärmhjärnan. Den korta versionen
    Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
  88. Så funkar din tonårshjärna - Förstå hjärnan och bli snällare mot dig själv
    Så funkar din tonårshjärna - Förstå hjärnan och bli snällare mot dig själv Lena Skogholm, Izza Skogholm
  89. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  90. Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter
    Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
  91. Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär
    Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär Torkel Klingberg
  92. Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället
    Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
  93. Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen
    Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
  94. Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren
    Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Susanna Tagesdotter Hagstrand
  95. Föräldraguiden vid ätstörningar : Hjälp ditt barn till ett friskt liv
    Föräldraguiden vid ätstörningar : Hjälp ditt barn till ett friskt liv Evelina Linder
  96. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer
    Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda, Türkan Karaman
  97. Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
    Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
  98. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  99. Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd
    Gång på gång : pedagogik vid autism och autismliknande tillstånd Helen Schaumann, Vanna Beckman, Margareta Kärnevik Måbrink
  100. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis