Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445252
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Hybride werken: Inzichtingen over de kracht en uitdagingen van hybride werken Diverse auteurs
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster
- Zet je (online) marketing op zijn kop!: Koploper in de branche dankzij de bottom-up approach Rick Zuidbroek
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests Jack J.R. van Minden
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Communicator Rob Huisman
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Sportgek Edith Rozendaal
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Het kleine innovatieboek: Hoe pak je het aan en hou houd je de energie erin? Kim Spinder
- De 50 gevaarlijkste bedrijven ter wereld: Zij geven vorm aan de wereld waarin we leven en bepalen, als we niet oppassen onze toekomst Hannu Sokala
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Leiderschap Marc Buelens
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- Smokey Goodness No Worries BBQ Jord Althuizen
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne
- Waar laat ik mijn handen?: Praktische antwoorden op de 25 meest gestelde vragen over presenteren Serge van Rooij
- Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
- Scoren met Sourcing: In 7 stappen je recruitment geregeld Remco Van de Berg
- Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
- Doe het lekker duurzaam: Duurzame woonstyling met opgeknapte kringloopvondsten Jinske Verpalen
- Investeren in stijl: Hoe geld verdienen met wijn, kunst en andere verzamelobjecten Jürgen Hanssens
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
