Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen, Josefien De Bock
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445252
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Andre kan også lide...
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Buffett & Co: 100 lessen van 's werelds grootste beleggers Nico Inberg
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges, Sheila McNamee
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- Hoppa: Haal meer voldoening uit je werkdag Max Ohlenschlager
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Verkopen als tweede beroep: Klantgericht verkopen voor zakelijke professionals Werner Hoenders
- Perceptie Linda Guijt
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
