Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445252
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Succesvol sporten: De beste trainingsmethoden volgens coaches, topsporters en wetenschappers Michiel van Nieuwstadt
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Easy BBQ Every Moment Grill Guru
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- De sales mindset code: Ontdek het geheim van jouw brein voor ongeëvenaard verkoopsucces Renate Hofstede
- Smokey Goodness No Worries BBQ Jord Althuizen
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Zet je (online) marketing op zijn kop!: Koploper in de branche dankzij de bottom-up approach Rick Zuidbroek
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Succes met je assessment: Alles wat je moet weten voor een perfecte voorbereiding Nicoline Hermans
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Het is hier net een kleuterklas: Waarom mensen beter functioneren als je ze serieus neemt en speelruimte geeft Sayma Kuipers
- Beleggen in turbulente tijden: Do's en don'ts Jürgen Hanssens
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Sportgek Edith Rozendaal
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Van Goud tot Bitcoin!: De rol van geld bij opkomst en ondergang van wereldmachten Eric Mecking
- Runner's high: een avontuurlijk onderzoek naar de vraag waarom wij hardlopen Tim van der Veer
- Communicator Rob Huisman
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests Jack J.R. van Minden
- Veranderen Herman van den Broeck
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Het geheim van groeikracht: 8 stappen om de wereld te veroveren met elk product René Savelberg
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- De 50 gevaarlijkste bedrijven ter wereld: Zij geven vorm aan de wereld waarin we leven en bepalen, als we niet oppassen onze toekomst Hannu Sokala
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
