Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Af
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445252
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Hybride werken: Inzichtingen over de kracht en uitdagingen van hybride werken Diverse auteurs
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Zet je (online) marketing op zijn kop!: Koploper in de branche dankzij de bottom-up approach Rick Zuidbroek
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Scoren met Sourcing: In 7 stappen je recruitment geregeld Remco Van de Berg
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Perceptie Linda Guijt
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Ter observatie: grip op de zorg in 44 praktijkverhalen Kjeld Aij
- De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests Jack J.R. van Minden
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- Teamwerk Herman van den Broeck
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Door de barrière: Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen Mariska van Sprundel
- The Sky is not the Limit: But your fears are Nicolas De Bruyn
- Communicator Rob Huisman
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee
- Smokey Goodness 3: Het bigger, better BBQ boek Jord Althuizen
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- De 50 gevaarlijkste bedrijven ter wereld: Zij geven vorm aan de wereld waarin we leven en bepalen, als we niet oppassen onze toekomst Hannu Sokala
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Sportgek Edith Rozendaal
- Hoppa: Haal meer voldoening uit je werkdag Max Ohlenschlager
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne
- Het kleine innovatieboek: Hoe pak je het aan en hou houd je de energie erin? Kim Spinder
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- Het beleggersbrein: Vermijd denkfouten en presteer beter op de beurs Luc Kroeze
- Duurzaam managen: Mensen vanuit hun kracht laten samenwerken aan een gezamenlijk herkend doel Douwe Schuhmacher
- Van Goud tot Bitcoin!: De rol van geld bij opkomst en ondergang van wereldmachten Eric Mecking
- You do you Nele Pieters
- Wat je wél kunt doen: De groene vijf voor een duurzaam leven Alfred Slomp
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
