Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven
- Af
- Forlag
'Het energieke vrouwen voedingskompas' van Marjolein Dubbers is dé handleiding voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken. Voor meer energie en een betere gezondheid!
Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven!
Een schat aan kennis en waardevolle tips, Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is de ultieme gids voor elke vrouw om inzicht te krijgen in hoe hormonen werken en hoe je zo lang mogelijk vitaal en gezond blijft.
Voeding heeft een grote invloed op de vrouwelijke hormoonhuishouding. Door je voeding aan te passen verander je je hormonen. Dit boek geeft daardoor concrete handvatten. Als je begrijpt hoe hormonen werken, krijg je de regie over je energie en gezondheid terug, zowel fysiek als mentaal.
Marjolein Dubbers heeft online de Energieke Vrouwen Academie opgericht. Deze website is met meer dan 230.000 bezoekers per maand het grootste Nederlandstalige platform voor vrouwen op weg naar vitaliteit en gezondheid. Inmiddels zijn duizenden vrouwen geinspireerd om hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein is food- en lifestylecoach en heeft een passie voor de gezondheid van vrouwen. Haar wekelijkse nieuwsbrief en e-books worden veelvuldig gelezen door meer dan 62.000 energieke vrouwen.
“Ik heb mijn leven teruggekregen”. – Deelneemster van online programma ‘Het Voedingskompas’
© 2018 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021569949
Udgivelsesdato
E-bog: 27. marts 2018
Andre kan også lide...
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Brain Food Smoothies Charlotte Labee
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- De vibe: stap in je geluksmodus Mark Verhees
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Het ABC van NLP: neurolinguistisch programmeren Dick Brouwer
- Handboek voor mindere dagen: Shortcuts naar een lichter leven Eveline Helmink
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Ontdek de kracht van ademen Mr Breath
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Gezien, gekend, geliefd: De vijf talen van Gods liefde Gary Chapman
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
- Van fobie naar vrijheid: mind tuning: de radicale methode naar durf, onafhankelijkheid en succes Pieter Frijters
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?: Een nieuwe kijk op de aanpak van chronische aandoeningen Lieneke van de Griendt
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Happi.kids: Opvoeden vanuit je hart Happinez
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Nog 9 minuten Evi Hanssen
- De overgang: het no-nonsense handboek José Rozenbroek
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
