Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer om det.
På instagram skrev han om ADHD, PTSD och Ångest och poddavsnittets tillägg till detta är långtidssmärta och situationer inom autismspektrumet.
Tack för att ni lyssnar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 17. august 2022
Personlig udvikling
I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer om det.
På instagram skrev han om ADHD, PTSD och Ångest och poddavsnittets tillägg till detta är långtidssmärta och situationer inom autismspektrumet.
Tack för att ni lyssnar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 17. august 2022
Dansk
Danmark