Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För PMS
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Serie
10 af 24
- Varighed
- 0T 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413047
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juni 2021
Andre kan også lide...
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Använd alla dina superkrafter Cathrin Nilsson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Glad Fearne Cotton
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Åldrande Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Agorafobi. Bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer Rolf Jansson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Lycka Lina Molander
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
