Bättre självförtroende Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Meditation Ulrica Norberg
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
