Stressa av Mikael Widerdal
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Uthållighet Freddie Roth
- Åldrande Rolf Jansson
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Målfokus Freddie Roth
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Glad Fearne Cotton
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Lär där du är Sophie Martayan
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
