Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Målfokus Freddie Roth
- Stressa av Mikael Widerdal
- Uthållighet Freddie Roth
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Dagen gryr Lina Molander
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Glad Fearne Cotton
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Tillstånd Freddie Roth
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lycka Lina Molander
- Självdisciplin Freddie Roth
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Harmoni Lina Molander
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Morgonstund Annette Lefterow
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 7 : Instrumental Eva Johansson
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Våga bryta mönster Antony Peiris
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
