Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Stressa av Mikael Widerdal
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Målfokus Freddie Roth
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 7 : Instrumental Eva Johansson
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Uthållighet Freddie Roth
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Dagen gryr Lina Molander
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Lycka Lina Molander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Ett öppet sinne ser mer : upptäck tecken och utveckla din intuition och fantasi Monica Thengberg
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Tillstånd Freddie Roth
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Lärdomar för livet : pengar, kunskap och moral Gustaf Sandberg
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Glad Fearne Cotton
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Harmoni Lina Molander
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Självdisciplin Freddie Roth
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Morgonstund Annette Lefterow
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- Vad är musik och 100 andra jätteviktiga frågor Pontus de Wolfe, Salem Al Fakir
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer Christina Rundcrantz
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Solguden Ra, guidad meditation Kia Temmes
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
