Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
- Af
- Forlag
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression är författaren Stella Tormanoffs fjärde bok. Boken är en personlig reflektion över samhället och det mänskliga psyket. Författaren besvarar de stora existentiella frågorna om meningen med livet och lidandet och beskriver sambanden mellan fysik och metafysik - mellan känslor, tankar och handling. I boken finns enskilda kapitel om respektive panik, ångest och depression som beskriver orsak och verkan för dessa psykiska tillstånd. I slutet av boken finns ett program bestående av sju steg för självanalys och omprogrammering av det egna beteendet.
EPUB3: Reflowable, Scripting
© 2022 Pharos Media Productions (E-bog): 9789152748442
Release date
E-bog: 16. november 2022
Andre kan også lide...
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Rolf Jansson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- När själen drunknar Helen Wedham
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Våga våga Frida Boisen
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
