Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Upplever du att du har dragit dig tillbaka sedan pandemin, att socialiseringströskeln helt enkelt blivit för hög? Eller var du redan innan pandemin ofrivilligt ensam? I så fall är det här avsnittet för dig.
Denna gång talar vi bland annat om:
• psykiskt lidande
• emotionellt ätande
• psykiska och fysiska riskfaktorer
• obearbetade sår
• och hur du kan bryta mönster, minska din ensamhet och därigenom öka dina chanser till en hälsosammare vikt.
Du hittar sammanfattning och andra goodies på www.viktdoktorn.se/48
Hälsar Camilla & psykolog Rebecca Viktdoktorn
Release date
Lydbog: 9. februar 2023
Dansk
Danmark