Bøger fra Henrik Valis

• Avsnitt 1 - Niklas Boija om manlighet, ledarskap och hur vi behandlar oss självaHenrik Valis
• Avsnitt 2 - Theodor Guilletmot om panikattacker, romantiska relationer och att söka sig till äventyretHenrik Valis
• Avsnitt 3 - Susanna Svedbergh om att gå från otränad till vältränad samt träning och kost som redskap för att arbeta med oss självaHenrik Valis
• Avsnitt 5 - Andreas Holm om hur man lever optiHenrik Valis
• Extraavsnitt januari: Operation Speedo Torpedo med Coach OptiHolm & Coach ValisHenrik Valis
• Avsnitt 6 - Martin Altemark om vackra sittryck, bekräftande beteenden och varför träning är viktigare än kost i livsstilsförändringar.Henrik Valis
• Avsnitt 7 - Mattia Prskalo om morgonrutiner, modelljobb och det optimala träningsprogrammetHenrik Valis
• Avsnitt 8 - Timmy Forss om wrestling, Alternativ Aktivitet och rörelselekens magiska världHenrik Valis
• Avsnitt 9 - Viktor Sundin om att lära sig stå på händer!Henrik Valis
• Avsnitt 10 - Peter Jönsson och livslång en resa genom kraftsportens världHenrik Valis
• Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggontHenrik Valis
• Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton tränar vi CrossFit?Henrik Valis
• Avsnitt 13 - Erik Börjesson om skadeförebyggande träningHenrik Valis
• Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketräning och konditionsträningHenrik Valis
• Avsnitt 16 - David Haroun om fitnessgurkor och trams i träningsbranschenHenrik Valis
• Avsnitt 17 - Tove Larsson om att träna triathlonHenrik Valis
• Avsnitt 18 - Viktor Sundin om flexibilitet & rörlighetsträningHenrik Valis
• Avsnitt 19 - Actionfilmernas Hall of FameHenrik Valis
• Avsnitt 20 - Robin Hallsten om working in & working outHenrik Valis
• Avsnitt 21 - Om vanliga människors utmaningar med träning, del 1.Henrik Valis
• Avsnitt 22 - Jonas Colting om den nakna hälsanHenrik Valis
• Avsnitt 23 - Simon Brandt om beroendenHenrik Valis
• Avsnitt 24 - Rami Bladlav om andning & fridykningHenrik Valis
• Avsnitt 25 - Karin Lundström om att uppleva träningHenrik Valis
• Avsnitt 26 - Om vanliga människors utmaningar med träning, del 2.Henrik Valis
• Avsnitt 27 - Verna Heikkilä om en Svensk Klassiker 2023Henrik Valis
• Avsnitt 28 - Mattias Ageheim om att träna roddmaskinHenrik Valis
• Avsnitt 29 - Mats Kardell om bodybuilding & missbrukHenrik Valis
• Avsnitt 30 - Jörgen Kruth om kampsport: träning & pannbenHenrik Valis
• Avsnitt 31 - Brian van den Brink om svenska fitnessindustrinHenrik Valis
• Avsnitt 32 - Mats Trane om träning med egen kroppsvikt vid 60 års ålderHenrik Valis
• Avsnitt 33 - Victor Smångs om löpning i teori och praktikHenrik Valis
• Avsnitt 34 - Oskar Arngården om Tro, Hopp & CrossFitHenrik Valis
• Avsnitt 35 - Summering av 2023 & Intention för 2024Henrik Valis
• Avsnitt 36 - Christian Wederbrand om att hacka sitt livHenrik Valis
• Avsnitt 37 - Andreas Holm om Operation Speedo Torpedo 2024Henrik Valis
• Avsnitt 38 - Marek Behrendt om träning & personlighetspsykologiHenrik Valis
• Avsnitt 39 - Susanna Svedbergh om utseendeideal & självkänsla inom fitnessHenrik Valis
• Avsnitt 40 - Mikael Hollsten om drömmar och verkligheterHenrik Valis
• Avsnitt 41 - Ivar Arpi om att Förbereda sig för Slaget vid Helms KlyftaHenrik Valis
• Avsnitt 42 - Andreas Larsson om det vi flyr från allra mest - känslorHenrik Valis
• Avsnitt 43 - Viktor Byhr om att åka inlinesHenrik Valis
• Avsnitt 44 - Joel Språng om trail-löpningHenrik Valis
• Avsnitt 45 - Marcus Herou om AI-träningHenrik Valis
• Episode 46 - Marcus Filly on the evolution of Functional BodybuildingHenrik Valis
• Avsnitt 47 - Mattias Hoppe om lek för vuxnaHenrik Valis
• Episode 48 - Brando Hasick on shoulder healthHenrik Valis
• Avsnitt 49 - Helen Wikmar om äventyrsidrottandeHenrik Valis
• Avsnitt 50 - Kampsportsfilmernas Hall of FameHenrik Valis
• #51 - John-Edouard Ehlinger on the Traveling RingsHenrik Valis
• #52 - Viktor Byhr om Södra ÄnggårdsloppetHenrik Valis
• #53 - Charlie Karlsson om att tävla i CrossFit & Funktionell FitnessHenrik Valis