Avsnitt 1 - Niklas Boija om manlighet, ledarskap och hur vi behandlar oss själva

Niklas Boija aka @bo1ja

Hemvärnsman, familjefar och glesbygdsgladiator. Författar barnböcker och försvarar Västernorrland samtidigt som han arbetar på ambulansen. Fd styrkelyftare, amerikansk fotbollsspelare och numera mästare på sin egen bakgård, vilken han kallar för muskelfarmen. Lyssna in detta avsnitt med ett empatiskt & karismatiskt unikum som gett upp hoppet om att vara som annorlunda, till omvärldens stora lycka.

Timeline

00:00 Intro

01:30 Gästen in + presentation

03:00 Språk och kommunikation

04:30 Några ord om att misslyckas

06:15 Första floskeln

07:05 Nutidsanalys och kort bakgrund

08:45 Om att vara annorlunda och att vilja vara stark

11:30 Expectations vs reality i strävan mot hälsa & styrka

13:10 Hur håller Niklas sig i form? Hur håller sig gemene man i form?

15:40 Livet som en källare där du måste förebygga fuktskador

18:00 Några ord om CrossFit, regler och varierad träning… som blir av.

20:30 (telefonen ringer - poddvärden har glömt stänga av flygplansläge)

21:30 Niklas säljer in träning till den moderna människan

24:40 Priset av att vara Niklas Boija och livsekvationen

29:00 Bakom Niklas drivkrafter: vem drar i trådarna? Vem är Niklas?

31:00 Machokultur, actionhjältar och WWE Wrestling

34:00 Harmlöshet, hypermaskulinitet och paradigmskiften

37:00 Populärkultur, Sagan om Ringen och hjälteberättelser

40:00 Icke-realiserade drömmar och hur män oftare vissnar och blir odugliga

45:00 Knyta säcken, personligt ledarskap och flockbeteenden

50:20 Dags för familjemys + Utro