PRØV 14 DAGE GRATIS Aktiver tilbuddet
9 Anmeldelser
4.22
Serie
Del 12 af 15
Sprog
Svensk
Kategori
Personlig udvikling
Længde
20M

Sommarmeditation

Forfatter: Annette Lefterow Oplæser: Annette Lefterow Lydbog

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog) ISBN: 9789189343283