4.1
Religion og spiritualitet
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.
Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702296914
© 2020 Borgen (E-bog): 9788702296907
Oversættere: Kirsten Kincaid
Release date
Lydbog: 26. marts 2020
E-bog: 26. marts 2020
4.1
Religion og spiritualitet
Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.
Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702296914
© 2020 Borgen (E-bog): 9788702296907
Oversættere: Kirsten Kincaid
Release date
Lydbog: 26. marts 2020
E-bog: 26. marts 2020
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 91 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 91
Helle-birgitte
20. apr. 2020
Super jeg laver TRE.
Ellinor
8. nov. 2021
Spændende
Niels rosenberg
9. aug. 2021
Virkelig god bog om traumer og TRE
Beata
29. jun. 2023
God
Lars Emil Reinhold
27. apr. 2020
Interessant “ny” viden som kan vise sig virksom som et blandt flere bidrag til at forebygge, behandle, lindre og/eller helbrede traumer. Der kræves forskning i metodens effekter. Lars Emil Andersen.
Annette
21. feb. 2022
Den er bog bør alle læse! Og ikke mindst lære sig selv og sine kære øvelserne.
Anne
24. jul. 2023
Ok
Sol
11. jun. 2021
Lidt lang indledning til øvelserne. Men da de endelig kom var de gode.
Bodil
5. sep. 2023
Jeg
Stefan
19. aug. 2022
Meget God, og nyttig information
Dansk
Danmark