Personlig udvikling
I dette afsnit taler jeg med erhvervssociolog, forfatter og ekspert i taknemmelighed, Rikke Østergaard. Vi taler om, hvorfor vi reelt kan få et bedre liv af at føle taknemmelighed. Rikke fortæller om studier, der undersøger hvilke konsekvenser dét at føle taknemmelighed har, og hun fortæller om, hvordan vi hver især (nemt) kan implementere taknemmelighed i vores liv.
I afsnittet taler vi bl.a. om:
• Hvad taknemmelighed helt grundlæggende er. • Hvorfor det ikke er naturligt for mennesker at føle taknemmelighed. • De (mange!) positive konsekvenser dét at føle taknemmelighed har. De omhandler både vores fysiske krop, vores mentale sundhed, vores økonomi og vores relationer. • Hvilken kobling taknemmelighed har til meditation og positiv psykologi. • Hvordan vi nemt kan implementere taknemmelighed i vores liv.
Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Musik: Max Ulver
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 20. september 2022
Personlig udvikling
I dette afsnit taler jeg med erhvervssociolog, forfatter og ekspert i taknemmelighed, Rikke Østergaard. Vi taler om, hvorfor vi reelt kan få et bedre liv af at føle taknemmelighed. Rikke fortæller om studier, der undersøger hvilke konsekvenser dét at føle taknemmelighed har, og hun fortæller om, hvordan vi hver især (nemt) kan implementere taknemmelighed i vores liv.
I afsnittet taler vi bl.a. om:
• Hvad taknemmelighed helt grundlæggende er. • Hvorfor det ikke er naturligt for mennesker at føle taknemmelighed. • De (mange!) positive konsekvenser dét at føle taknemmelighed har. De omhandler både vores fysiske krop, vores mentale sundhed, vores økonomi og vores relationer. • Hvilken kobling taknemmelighed har til meditation og positiv psykologi. • Hvordan vi nemt kan implementere taknemmelighed i vores liv.
Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Musik: Max Ulver
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 20. september 2022
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark