Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Supersæd: En effektiv guide til mænd, der vil booste deres sæd

Supersæd: En effektiv guide til mænd, der vil booste deres sæd

134 Bedømmelse

4.2

Varighed
2T 48M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Omkring hvert 10. danske barn kommer til verden med hjælp fra lægerne, mens andre aldrig får de børn, de ønsker. Var manden mere opmærksom på sin sund­hed, ville flere børn blive undfanget – enten i dobbelt­sengen eller i fertilitetsklinikken, viser professor Peter Humaidans forskning og erfaringer. Som han siger: ”Vi taler alt for lidt om sæd. Sæden er tabu. I behandlingen har vi i mange år undervurderet sæden.”

Det tager cirka tre måneder at skabe en sædcelle, så ændrer manden livsstil, påvirker det hurtigt sædceller­nes kvalitet. SUPERSÆD rummer derfor en tre-må­neders sædkur med fokus på blandt andet rygning, alkohol, kost, motion, overvægt – og at holde testik­lerne fri fra varme. For alle processer i kroppen, også reproduktion, gæl­der samme grundregel: Kroppen klarer det bedst, når den er sund.

SUPERSÆD handler om mænds vigti­ge sundhed, fertilitet og trivsel, der skal i fokus – på hospitalerne, i familierne og hos den enkelte mand.

© 2021 Gyldendal (Lydbog): 9788702318852
© 2021 Gyldendal (E-bog): 9788702294460

Udgivelsesdato

Lydbog: 8. april 2021
E-bog: 8. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet
    Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
  2. Bliv klogere på børneopdragelse med Videnskab.dk
    Bliv klogere på børneopdragelse med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  3. Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.
    Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
  4. Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv
    Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
  5. Grundbog i god kaffe
    Grundbog i god kaffe Coffee Collective
  6. Rollemodeller & Ravnemødre
    Rollemodeller & Ravnemødre Sarah Steinitz
  7. Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines
    Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines Tine Bendix
  8. Hvad enhver far bør vide
    Hvad enhver far bør vide Thomas Skov
  9. Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet
    Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
  10. Klimaguiden: Red verden lidt hver dag
    Klimaguiden: Red verden lidt hver dag Anders Nolting Magelund, Anna Fenger Schefte
  11. Sluk
    Sluk Imran Rashid
  12. Robuste børn
    Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  13. Dorte Palle Alene: Endelig selvstændig
    Dorte Palle Alene: Endelig selvstændig Dorte Palle
  14. 100 myter om sundhed og sygdom
    100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy, Andreas Hoff
  15. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  16. Århsome
    Århsome Lars AP
  17. Far for livet: En bog til manden som far
    Far for livet: En bog til manden som far Svend Aage Madsen, Tobias Prentow
  18. Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner
    Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  19. De kompetente forældre
    De kompetente forældre Margrethe Brun Hansen
  20. Digitale Nomader: Et liv med mere eventyr og mindre hverdag
    Digitale Nomader: Et liv med mere eventyr og mindre hverdag Mille og Kristian Sjøgren, Mille Sjøgren, Kristian Sjøgren
  21. Sæt kursen
    Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
  22. Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
  23. Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn
    Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
  24. Invester i livet: Køb aktier og bliv fri
    Invester i livet: Køb aktier og bliv fri Pernille Wahlgren, Jane Bækgaard
  25. Slut med forbudt
    Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
  26. Klog er noget, man øver sig på
    Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  27. Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til?
    Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til? Ann-Elisabeth Knudsen
  28. Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse
    Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse Per Schultz Jørgensen
  29. Kvartvejs: om at finde din egen vej ind i voksenlivet
    Kvartvejs: om at finde din egen vej ind i voksenlivet Mette Bratlann
  30. Baby på vej: Den allerførste tid som forældre
    Baby på vej: Den allerførste tid som forældre Charlotte Clemmensen
  31. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv
    Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
  32. Sådan håndterer du besværlige personer
    Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
  33. TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid
    TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid Anne Bech
  34. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud
    Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe, Sofie Østergaard
  35. Kampen om lykken: Perspektiver, potentialer og problemer
    Kampen om lykken: Perspektiver, potentialer og problemer Svend Brinkmann, Alfred Bordado Sköld
  36. Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid
    Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid Svend Brinkmann
  37. Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse
    Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
  38. Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år
    Hallo - er der hul igennem?: dit barns hjerne fra 0 til 18 år Ann-Elisabeth Knudsen, Karin Svennevig Hyldig
  39. Bliv klogere på bæredygtighed i hverdagen med Videnskab.dk
    Bliv klogere på bæredygtighed i hverdagen med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  40. Løb som eliten: Bliv hurtigere på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med Hechmann-metoden
    Løb som eliten: Bliv hurtigere på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med Hechmann-metoden Claus Hechmann
  41. Verdens bedste barndom?
    Verdens bedste barndom? Kristoffer Flakstad, Rasmus Kjeldahl
  42. Den lille bog om din økonomi
    Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen
  43. Det diagnosticerede liv: Sygdom uden grænser
    Det diagnosticerede liv: Sygdom uden grænser Svend Brinkmann
  44. De intelligente børn
    De intelligente børn Ole Kyed
  45. Identitet: Udfordringer i forbrugersamfundet
    Identitet: Udfordringer i forbrugersamfundet Svend Brinkmann
  46. Den lille guide til børns opsparing
    Den lille guide til børns opsparing Jacob Munk-Stander
  47. Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer
    Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
  48. Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer
    Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
  49. Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne
    Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard, Pede B, Peter Ankjær Bigaard
  50. Positiv og negativ psykologi
    Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
  51. Diagnoser: Perspektiver, kritik og diskussion
    Diagnoser: Perspektiver, kritik og diskussion Svend Brinkmann, Anders Petersen
  52. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  53. 10 tanker om leg
    10 tanker om leg Helle Marie Skovbjerg
  54. Opfindsomhed
    Opfindsomhed Lene Tanggaard
  55. Fædre: Fortællinger om at blive til som far
    Fædre: Fortællinger om at blive til som far Aydin Soei
  56. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere)
    Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  57. Moderland: Når staten kupper børnene
    Moderland: Når staten kupper børnene Anne Kirstine Sørensen
  58. Ludermanifestet
    Ludermanifestet Louise Kjølsen, Nikita Klæstrup, Ekaterina Krarup
  59. Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  60. Klimapsykologi
    Klimapsykologi Solveig Roepstorff
  61. Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen
    Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
  62. Seje drenge og superseje piger: Hjerne og hjerte hos de 10-18 årige
    Seje drenge og superseje piger: Hjerne og hjerte hos de 10-18 årige Ann-Elisabeth Knudsen
  63. Alt det forældre kan
    Alt det forældre kan Rasmus Alenkær
  64. Friluftsrollinger
    Friluftsrollinger Julie Pio Kragelund
  65. Positiv psykologi
    Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
  66. Den lille guide til bæredygtig investering
    Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
  67. Vrede
    Vrede Thomas Nielsen
  68. Når børn og unge får angst
    Når børn og unge får angst Hjernemad v/Peter Lund Madsen, Peter Lund Madsen
  69. Dr. Zukaroffs testamente. Version 2.0.: En bog om menneskehjernen
    Dr. Zukaroffs testamente. Version 2.0.: En bog om menneskehjernen Peter Lund Madsen
  70. Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager.
    Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
  71. Dysleksi, motivation og robusthed
    Dysleksi, motivation og robusthed Trine Trentemøller
  72. Takt og tone: - hvordan vi omgås
    Takt og tone: - hvordan vi omgås Emma Gad
  73. I stedet for skældud
    I stedet for skældud Erik Sigsgaard, Christina Abildgaard
  74. Dyrk: Den nemme køkkenhave fra frø til høst
    Dyrk: Den nemme køkkenhave fra frø til høst Signe Schrøder
  75. Hjernerystelse: Kom godt igennem
    Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels W. Kjær, Loa Opstrup, Troels Wesenberg Kjær
  76. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  77. Opdragelse til livsmod og bæredygtighed
    Opdragelse til livsmod og bæredygtighed Per Schultz Jørgensen
  78. Må vi så få ro!
    Må vi så få ro! Lola Jensen
  79. Børns udvikling
    Børns udvikling Arne Poulsen
  80. Tysk sprogkursus
    Tysk sprogkursus Univerb, Ann-Charlotte Wennerholm
  81. Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ
    Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
  82. At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender
    At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender Malcolm Gladwell
  83. Tillid
    Tillid Gert Tinggaard Svendsen
  84. Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske
    Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
  85. Garderobemanifestet: 10 gode grunde til at genoverveje dit næste tøjkøb
    Garderobemanifestet: 10 gode grunde til at genoverveje dit næste tøjkøb Tina Werborg
  86. Selvbyggerbørn
    Selvbyggerbørn Merete Riisager
  87. Giv dit barn gode pengevaner
    Giv dit barn gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  88. Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige
    Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
  89. Kærlighed er ikke nok
    Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
  90. Uren pædagogik
    Uren pædagogik Lene Tanggaard, Svend Brinkmann, Thomas Aastrup Rømer
  91. Politisk ukorrekte råd til mødre
    Politisk ukorrekte råd til mødre Mie Møller Storm
  92. Generation fucked up
    Generation fucked up Morten Albæk, Rasmus Hylleberg
  93. Stresset: Hvornår har du selv et ansvar?
    Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
  94. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang
    Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  95. Præstationskultur
    Præstationskultur Anders Petersen, Søren Christian Krogh
  96. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  97. Madro
    Madro Morten Elsøe, Anne Gaardmand
  98. Forbered dig bedst på det værste: Sikkerhedsekspertens guide til, hvordan du sikrer dig selv og din familie under kriser, katastrofer og strømsvigt
    Forbered dig bedst på det værste: Sikkerhedsekspertens guide til, hvordan du sikrer dig selv og din familie under kriser, katastrofer og strømsvigt Susanne Skov Diemer
  99. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis