Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for È facile smettere di fumare se sai come farlo: 20 milioni di copie vendute

È facile smettere di fumare se sai come farlo: 20 milioni di copie vendute

29 Bedømmelse

4.9

Serier

1 af 4

Længde
6T 15M
Sprog
Italiensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Easyway di Allen Carr è il metodo di disassuefazione al fumo di maggior successo: si stima che abbia aiutato 30milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare instantaneamente, facilmente e in maniera definitiva.

Questo libro ti dimostrerà come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano serenamente liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre, senza utilizzare la forca di volontà né ingrassare.

Tutto quello che occorre per diventare felici non fumatori è il tempo di leggere queste pagine, come dimostrano i milioni di persone che dalla data della prima pubblicazione (1985) continuano ad inviare le loro riconoscenti testimonianze.

"il metodo per smettere di fumare di maggior successo"

Il Sole 24 Ore

"Allen Carr distrugge il mito che smettere di fumare sia difficile"

The Times

© 2022 Arcturus Digital (Lydbog): 9781784042752

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. april 2022

Andre kan også lide...

  1. Il Club delle 5 del mattino: Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita
    Il Club delle 5 del mattino: Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita Robin Sharma
  2. Il bambino altamente sensibile: Aiutare i nostri figli a fiorire quando il mondo li travolge
    Il bambino altamente sensibile: Aiutare i nostri figli a fiorire quando il mondo li travolge Elaine Aron
  3. The Miracle Morning
    The Miracle Morning Hal Elrod
  4. Lo svezzamento è vostro!
    Lo svezzamento è vostro! Pediatra Carla
  5. Intelligenza emotiva
    Intelligenza emotiva Daniel Goleman
  6. La bussola delle emozioni
    La bussola delle emozioni Alberto Pellai, Barbara Tamborini
  7. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti
    Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti Trine Holt Arnsberg
  8. Non è colpa dei bambini: Come rinunciando all'educazione stiamo rinunciando al nostro futuro
    Non è colpa dei bambini: Come rinunciando all'educazione stiamo rinunciando al nostro futuro Daniele Novara
  9. Chi ha spostato il mio formaggio? Il seguito
    Chi ha spostato il mio formaggio? Il seguito Spencer Johnson
  10. Urlare non serve a nulla
    Urlare non serve a nulla Daniele Novara
  11. La felicità (non) è un mito: Liberati dalla paura di non farcela
    La felicità (non) è un mito: Liberati dalla paura di non farcela Michele Mezzanotte
  12. Dentro la mente - 9 lezioni di Psicologia
    Dentro la mente - 9 lezioni di Psicologia Alessio Rocco Ranieri
  13. La tua voce è un drago alato: Come farla diventare più bella, più sicura, veramente tua
    La tua voce è un drago alato: Come farla diventare più bella, più sicura, veramente tua Alessandra Battaglia
  14. Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio
    Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio Bettina Lemke
  15. Pensa come un monaco: Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro
    Pensa come un monaco: Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro Jay Shetty
  16. Invece di dire... Prova a dire...
    Invece di dire... Prova a dire... Alli Beltrame, Laura Mazzarelli
  17. Volere troppo e ottenerlo: Le nuove regole della negoziazione
    Volere troppo e ottenerlo: Le nuove regole della negoziazione Chris Voss
  18. Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere
    Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere Rossana Silvia Pecorara
  19. Stai calmo e supera il colloquio di lavoro
    Stai calmo e supera il colloquio di lavoro Paolo Borzacchiello
  20. La regola dei 5 secondi: Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
    La regola dei 5 secondi: Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più Mel Robbins
  21. 28 respiri per cambiare vita
    28 respiri per cambiare vita Daniel Lumera
  22. 96 lezioni di felicità: dall'autrice del Magico potere del riordino. Tutti i segreti del Metodo Konmari
    96 lezioni di felicità: dall'autrice del Magico potere del riordino. Tutti i segreti del Metodo Konmari Marie Kondo
  23. Da uomo a padre: Il percorso emotivo della paternità
    Da uomo a padre: Il percorso emotivo della paternità Alberto Pellai
  24. Fa bene o fa male?: Manuale di autodifesa alimentare
    Fa bene o fa male?: Manuale di autodifesa alimentare Dario Bressanini
  25. Prendetevi la luna: Un dialogo tra generazioni
    Prendetevi la luna: Un dialogo tra generazioni Paolo Crepet
  26. L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare
    L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare Gregg Krech
  27. Il primo bacio: L'educazione sentimentale dei nostri figli preadolescenti
    Il primo bacio: L'educazione sentimentale dei nostri figli preadolescenti Alberto Pellai, Barbara Tamborini
  28. Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero
    Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero Irina Potinga
  29. Biologia della gentilezza: Le 6 scelte quotidiane per Salute, Benessere e Longevità
    Biologia della gentilezza: Le 6 scelte quotidiane per Salute, Benessere e Longevità Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
  30. Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine
    Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine Paolo Borzacchiello
  31. Elogio del fallimento: Conversazioni su anoressie e disagio della giovinezza
    Elogio del fallimento: Conversazioni su anoressie e disagio della giovinezza Massimo Recalcati
  32. Suoni alti e bassi
    Suoni alti e bassi Patricio Samuelsson
  33. Dovunque tu vada, ci sei già
    Dovunque tu vada, ci sei già Jon Kabat-Zinn
  34. Il metodo Ongaro
    Il metodo Ongaro Filippo Ongaro
  35. Impara l'Inglese con John Peter Sloan - Nozioni di base per lavorare e viaggiare
    Impara l'Inglese con John Peter Sloan - Nozioni di base per lavorare e viaggiare John Peter Sloan
  36. Come vincere ansia e preoccupazioni
    Come vincere ansia e preoccupazioni Dale Carnegie
  37. Non sarò la tua copia: Liberarsi dei pesi dell'infanzia per costruire la vita che desideriamo
    Non sarò la tua copia: Liberarsi dei pesi dell'infanzia per costruire la vita che desideriamo Daniele Novara
  38. Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante
    Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante Alberto Pellai, Barbara Tamborini
  39. Meditazione facile per umani indaffarati
    Meditazione facile per umani indaffarati Grazia Pallagrosi
  40. Fai meno vivi di più
    Fai meno vivi di più Annemiek Leclaire
  41. L'ansia del colibrì: Un percorso di consapevolezza e rinascita
    L'ansia del colibrì: Un percorso di consapevolezza e rinascita Thomas Leoncini
  42. Non voglio più piacere a tutti: Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
    Non voglio più piacere a tutti: Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi Maria Beatrice Alonzi
  43. Tutt'uno con la vita: L'eterna legge della risonanza
    Tutt'uno con la vita: L'eterna legge della risonanza Eckhart Tolle
  44. Ecologia interiore: Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
    Ecologia interiore: Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
  45. La manutenzione dei tasti dolenti: Come riconoscerli e gestirli per stare meglio con se stessi e gli altri
    La manutenzione dei tasti dolenti: Come riconoscerli e gestirli per stare meglio con se stessi e gli altri Daniele Novara
  46. Myò: Il senso meraviglioso della vita
    Myò: Il senso meraviglioso della vita Giuseppe Cloza
  47. Daimon: Scopri il tuo spirito guida e guarisci con i miti
    Daimon: Scopri il tuo spirito guida e guarisci con i miti Selene Calloni Williams
  48. Ikigai
    Ikigai Bettina Lemke
  49. Time Management
    Time Management Paolo Ruggeri
  50. 1. Percorsi
    1. Percorsi Federica Fabrizio, Giorgia Soleri
  51. Il coraggio. Vivere, amare, educare
    Il coraggio. Vivere, amare, educare Paolo Crepet
  52. La rana bollita
    La rana bollita Marina Innorta
  53. Mordere il cielo: Dove sono finite le nostre emozioni
    Mordere il cielo: Dove sono finite le nostre emozioni Paolo Crepet
  54. Il Super Senso
    Il Super Senso Paolo Borzacchiello
  55. La mente che sente: A tu per tu: dialogando in vicinanza, nonostante tutto
    La mente che sente: A tu per tu: dialogando in vicinanza, nonostante tutto Daniela Lucangeli
  56. Il cervello del bambino spiegato ai genitori
    Il cervello del bambino spiegato ai genitori Alvaro Bilbao
  57. Tre minuti al giorno. Meditazione: pratichiamola insieme
    Tre minuti al giorno. Meditazione: pratichiamola insieme Elena Benvenuti
  58. La lezione della farfalla: 7 CONSAPEVOLEZZE PER RIGENERARSI E SCOPRIRE UN NUOVO BENESSERE
    La lezione della farfalla: 7 CONSAPEVOLEZZE PER RIGENERARSI E SCOPRIRE UN NUOVO BENESSERE Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
  59. Mangiare bene per sconfiggere il male
    Mangiare bene per sconfiggere il male Maria Rosa di Fazio
  60. Le dieci regole per una vita gratificante
    Le dieci regole per una vita gratificante Dale Carnegie
  61. La parola magica
    La parola magica Paolo Borzacchiello
  62. 1. Svezzamento
    1. Svezzamento Valeria Fioretta
  63. Non credere a tutto quel che ti frulla in testa
    Non credere a tutto quel che ti frulla in testa Alexandra Reinwarth
  64. Chiedi bene e ti sarà dato: Le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita
    Chiedi bene e ti sarà dato: Le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita Paolo Borzacchiello
  65. Quella maledetta paura di non essere all'altezza: Corso di autostima con esercizi pratici
    Quella maledetta paura di non essere all'altezza: Corso di autostima con esercizi pratici Raffaele Morelli
  66. La sottile arte di incasinarsi la vita: Come evitare le trappole della mente e vivere felici
    La sottile arte di incasinarsi la vita: Come evitare le trappole della mente e vivere felici Bernardo Paoli
  67. Basta dirlo: Le parole da scegliere e le parole da evitare per una vita felice
    Basta dirlo: Le parole da scegliere e le parole da evitare per una vita felice Paolo Borzacchiello
  68. Tre minuti al giorno
    Tre minuti al giorno Elena Benvenuti
  69. Il dono del silenzio
    Il dono del silenzio Thich Nhat Hanh
  70. Non basta diventare grandi per essere adulti
    Non basta diventare grandi per essere adulti Emily Mignanelli
  71. Il monaco che vendette la sua Ferrari - Una favola spirituale
    Il monaco che vendette la sua Ferrari - Una favola spirituale Robin S. Sharma
  72. La quinta essenza
    La quinta essenza Paolo Borzacchiello
  73. Vincere l'ansia
    Vincere l'ansia Raffaele Morelli
  74. L’inganno della motivazione
    L’inganno della motivazione Andrea Giuliodori
  75. Piccolo manuale per persone vulnerabili
    Piccolo manuale per persone vulnerabili Berckhan Barbara
  76. Gravidanza Consapevole
    Gravidanza Consapevole Bianca Buchal

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis