Il Super Senso Paolo Borzacchiello
Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti
- Af
- Med
- Forlag
- 68 Bedømmelse
3.7
- Serie
1 af 6
- Varighed
- 0T 4M
- Sprog
- Italiensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Una voce modulata e rilassante, accompagnata dalle esotiche note dei cimbali, ti prende per mano per guidarti alla riscoperta dei tuoi stati d'animo più intimi e genuini.
Pensata per trovare attimi di rilassamento, serenità e meditazione in ogni momento della giornata - dal mattino prima di iniziare le attività quotidiane, fino alle pause di lavoro o alla sera - questa meditazione guidata della durata di tre minuti è perfetta per muovere i primi passi nel mondo della mindfulness, per riconnettersi a sé stessi tramite la sincronizzazione del proprio respiro, nel qui e ora.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
© 2021 Saga Egmont (Lydbog): 9788726967456
Oversættere: Silvia Canavero
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juli 2021
Andre kan også lide...
- La regola dei 5 secondi: Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più Mel Robbins
- Non voglio più piacere a tutti: Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi Maria Beatrice Alonzi
- La parola magica Paolo Borzacchiello
- Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio Bettina Lemke
- La quinta essenza Paolo Borzacchiello
- Colleziona attimi di altissimo splendore Paolo Borzacchiello, Paolo Stella
- L'ansia del colibrì: Un percorso di consapevolezza e rinascita Thomas Leoncini
- Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine Paolo Borzacchiello
- Chiedi bene e ti sarà dato: Le domande che ti cambiano lo sguardo, la mente, la vita Paolo Borzacchiello
- Nessuno può farti star male senza il tuo permesso: Breve corso di autodifesa emotiva Paolo Borzacchiello, Elisa Sednaoui
- Chi ha spostato il mio formaggio? Il seguito Spencer Johnson
- Meditazione facile per umani indaffarati Grazia Pallagrosi
- Il Club delle 5 del mattino: Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita Robin Sharma
- Venirne fuori Raffaele Morelli
- Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero Irina Potinga
- L'arte di passare all'azione. Lezioni di psicologia giapponese per smettere di rimandare Gregg Krech
- Basta dirlo: Le parole da scegliere e le parole da evitare per una vita felice Paolo Borzacchiello
- Forse sei già felice e non lo sai: Il primo manuale di crescita personale realistica e sostenibile Paolo Borzacchiello
- Tre minuti al giorno. Meditazione: pratichiamola insieme Elena Benvenuti
- Fai meno vivi di più Annemiek Leclaire
- Dormi bene per vivere meglio Carlo Lesma
- 96 lezioni di felicità: dall'autrice del Magico potere del riordino. Tutti i segreti del Metodo Konmari Marie Kondo
- La felicità (non) è un mito: Liberati dalla paura di non farcela Michele Mezzanotte
- La rana bollita Marina Innorta
- L'era del cuore Luca Mazzucchelli
- Facevo jogging fino all'8° mese Valeria Fioretta
- Mangiare bene per sconfiggere il male Maria Rosa di Fazio
- Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere Rossana Silvia Pecorara
- Il metodo Ongaro Filippo Ongaro
- Tutt'uno con la vita: L'eterna legge della risonanza Eckhart Tolle
- Biologia della gentilezza: Le 6 scelte quotidiane per Salute, Benessere e Longevità Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Urlare non serve a nulla Daniele Novara
- Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati Luca Mazzucchelli
- 10 volte più felici Owen O'Kane
- Impara l'inglese con John Peter Sloan - Step 1 John Peter Sloan
- La bussola delle emozioni Alberto Pellai, Barbara Tamborini
- Il manuale della felicità: Le dieci regole pratiche che ti miglioreranno la vita Raffaele Morelli
- Riconquista il tuo tempo Andrea Giuliodori
- Ikigai Bettina Lemke
- Il monaco che vendette la sua Ferrari - Una favola spirituale Robin S. Sharma
- Prendetevi la luna: Un dialogo tra generazioni Paolo Crepet
- Scusa il vocale lungo Francesco d'Amore, Luciana Maniaci
- Lo faccio per me: Essere madri senza il mito del sacrificio Stefania Andreoli
- Non credere a tutto quel che ti frulla in testa Alexandra Reinwarth
- La lezione della farfalla: 7 CONSAPEVOLEZZE PER RIGENERARSI E SCOPRIRE UN NUOVO BENESSERE Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- La Pura Vida Gianluca Gotto
- La cura dei 10 minuti Owen O'Kane
- Quella maledetta paura di non essere all'altezza: Corso di autostima con esercizi pratici Raffaele Morelli
- Dovunque tu vada, ci sei già Jon Kabat-Zinn
- La dieta mentale in 7 giorni Emmet Fox
- Il meglio deve ancora arrivare Raffaele Morelli
- Il potere curativo del digiuno Raffaele Morelli
- Dentro la mente - 9 lezioni di Psicologia Alessio Rocco Ranieri
- Myò: Il senso meraviglioso della vita Giuseppe Cloza
- 1. Svezzamento Valeria Fioretta
- Il bambino altamente sensibile: Aiutare i nostri figli a fiorire quando il mondo li travolge Elaine Aron
- Istruzioni mancanti sulla vita Joe Vitale
- Nessuna ferita è per sempre Raffaele Morelli
- Migliora te stesso Vol. 1 - Liberarsi del Passato Carlo Lesma
- Segui il tuo destino: Come riconoscere se sei sulla strada giusta Raffaele Morelli
- La felicità sul comodino. Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno Alberto Simone
- Tre minuti al giorno Elena Benvenuti
- Destinazione Vita. Life Skills: il bagaglio essenziale per affrontare il viaggio più importante Alberto Pellai, Barbara Tamborini
- Se vuoi puoi. 10 strategie per ottenere ciò che vuoi nel business e nella vita Roberto Cerè
- Alla ricerca delle coccole perdute Giulio Cesare Giacobbe
- Vincere l'ansia Raffaele Morelli
- Il coraggio. Vivere, amare, educare Paolo Crepet
- Come vincere ansia e preoccupazioni Dale Carnegie
- Piccolo manuale per persone vulnerabili Berckhan Barbara
- Stai calmo e supera il colloquio di lavoro Paolo Borzacchiello
- Da uomo a padre: Il percorso emotivo della paternità Alberto Pellai
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
