De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen
- Af
- Forlag
Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets? • Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties? • Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten? • Heb je een vrouwenframe nodig? • Wat eet, drink en snack je het best als fietsster? • Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk? • Wat als je pech hebt onderweg? • En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk? In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401486118
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2022
Andre kan også lide...
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De hart / hoofd connectie Janneke Wittekoek
- Psyche en pillen? Stephan Claes, Jan de Lepeleire
- Worstelingen Samuel Levie
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen, Kristof Gregoire
- De geluksoma: Het geheim van gelukkig oud worden Patrick van Hees
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
- Little Escapes net over de grens: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland, België, Zuid-Engeland, Noord-Frankrijk en West-Duitsland Maartje Diepstraten, Barts Boekje B.V.
- Buiten koken: Barbecueën, maar dan zonder gedoe Noni Kooiman
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- Work-Laugh Balance: Waarom en hoe humor jou en jouw team succesvoller maakt Pep Rosenfeld
- Little Escapes: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland en Vlaanderen Maartje Diepstraten, Barts Boekje B.V.
- Prikkelbare darmen verlichten: Signalen, oorzaken en behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom Danny De Looze
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Wie ben ik en wat wil ik: dertigers en veertigers op zoek naar authenticiteir, zin en geluk Nienke Wijnants
- Carbs, carbs, carbs: bizar lekker koken met aardappels, noedels, pasta, rijst, peulvruchten, brood en deeg in de hoofdrol Meike Krüger
- Het belang van schoon ondergoed Valerie Eyckmans
- De nieuwe single Griet Demeter, Maureen Luyens
- Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven Katia Martens
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Zo werkt de huisartsenzorg Kees Wessels, Kees Kraaijeveld, Lisanne van Eersel
- Gemaakt voor de liefde Stephanie Cacioppo
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Welmoeds wilde keuken Welmoed Bezoen
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Passies van het brein Margriet Sitskoorn
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Er is nog tijd: Herinneringen van een zoon aan Gabriel García Márquez Rodrigo García
- Nu kan ik verder: De echte verhalen van Nu Niet Zwanger Hans Schleiffert
- Mijn vader zei altijd: de mooiste uitspraken van onze ouders en grootouders Jaap Toorenaar
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten Viviane van Dyck
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Onder de radar: Een hart onder de riem voor alle buitenbeentjes Emma J.J. Voerman
- Niet iedereen kan een bizon schieten: Waarom de wereld om zeep gaat als we niet samen eten Charlotte de Backer
- Café Marseille: Havenkookboek van een stuurloze scheepskok Derk Jan Wooldrik
- Running like a girl Alexandra Heminsley
- Kantoorleven: Scènes tussen 9 en 5 Jacq. Veldman
- Hardlopen als lichaamswerk Bram Bakker
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Faalmoed en andere filosofische overdenkingen Stine Jensen
- Het kleine stageboek voor begeleiders: Meer grip en minder gedoe Maarten Brand
- Grenzeloos: Samen sterke verhalen vertellen
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Mannen die zwijgen: Over bedreigde vruchtbaarheid en het verlangen naar vaderschap Tomas Vanheste
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Aanbevelingen voor een nog beter leven
- Ouderen zijn het gelukkigst en alle andere gedichten van 1971 tot nu Anton Korteweg
- Mentale schijf van vijf: Een handleiding voor je hoofd Esther van Fenema
- Snackspert: De ultieme snackgids Eke Bosman
- Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov, Tom Sas
- De verveling voorbij: de kunst van plezier maken Willem Goedhart
- Blijven genieten: door alle grenzen in de Tour for Life Thomas Braun
- Mind the gap: Voor wie de Engelsen en hun Brexit wil begrijpen Titia Ketelaar
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Angst, mijn bondgenoot Berry Rijkers
- Duurzame schoolontwikkeling: De dynamiek van High Performing Schools Academica University of Applied Sciences
- Komiek versus depressie Kevin Breel
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Centrum
- Ping! waar goede ideeën vandaan komen Bas Kast
- Brits voor beginners: avonturen van een correspondent Hans Steketee
- Demotie werkt e-book: Een stap terug succesvol aanpakken Tanja Verheyen
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- De kattenpsycholoog: Wat je moet weten over het gedrag, gevoel en geluk van je kat Claude Béata
- 9 regels om in 8 te nemen Pat Donnez
- We hebben alles onder controle: Risico en corona Christ Klep
- De democratie is dood: Leve de democratie Luc Van hoeymissen
- Net even anders: over gezinnen met biologisch eigen en adoptiekinderen Gerard Keijsers, Machteld Stilting
- Geloof in beweging: Studievragen bij de tekst Kees Janse
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
