Stiefmanagement Marike Smilde
Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen
- Af
- Forlag
Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets? • Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties? • Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten? • Heb je een vrouwenframe nodig? • Wat eet, drink en snack je het best als fietsster? • Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk? • Wat als je pech hebt onderweg? • En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk? In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401486118
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2022
Andre kan også lide...
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Worstelingen Samuel Levie
- Wie ben ik en wat wil ik: dertigers en veertigers op zoek naar authenticiteir, zin en geluk Nienke Wijnants
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Centrum
- De geluksoma: Het geheim van gelukkig oud worden Patrick van Hees
- Kintsugi voor beginners – Het praktijkboek: Hoe u tegenslagen en verwondingen in goud verandert en ware karaktersterkte en veerkracht smeedt – Inclusief een Kintsugi-meditatie Emi Tanaka
- Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
- De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
- Beknopte handleiding voor eigenaars van kleine tuinen: Praktische tips en creatieve ideeën voor groene oases in beperkte ruimtes Henrick Witte
- Nooit meer de weg kwijt in je brein: De gids voor helder denken Kees Kraaijeveld, Suzanne Weusten
- Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven Katia Martens
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen, Kristof Gregoire
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Een conflict. En dan?: Duik erin met verbindende communicatie Hester Macrander
- Erfzonde: Onze genen, ons gedrag en de moraal Kathryn Paige Harden
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Onder de radar: Een hart onder de riem voor alle buitenbeentjes Emma J.J. Voerman
- Grenzeloos: Samen sterke verhalen vertellen
- Het evangelie volgens Lieven Boeve: Mijn ambitie voor onderwijs Lieven Boeve
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Gemaakt voor de liefde Stephanie Cacioppo
- Little Escapes: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland en Vlaanderen Maartje Diepstraten, Barts Boekje B.V.
- Kantoorleven: Scènes tussen 9 en 5 Jacq. Veldman
- Geloof in beweging: Studievragen bij de tekst Kees Janse
- Er is nog tijd: Herinneringen van een zoon aan Gabriel García Márquez Rodrigo García
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Mijn vader zei altijd: de mooiste uitspraken van onze ouders en grootouders Jaap Toorenaar
- Meisjes kijken: of meisjescultuur in de spiegel Pedro de Bruyckere, Linda Duits
- Snackspert: De ultieme snackgids Eke Bosman
- Faalmoed en andere filosofische overdenkingen Stine Jensen
- Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten Viviane van Dyck
- De crèchecrisis Celia Groothedde
- Duurzame schoolontwikkeling: De dynamiek van High Performing Schools Academica University of Applied Sciences
- Noordwaarts Naomi Rebekka Boekwijt
- Ambitie in balans: Hoe je dankzij zelfzorg je doelen bereikt Aagje Vanwalleghem
- Je brein in topconditie: Training, advies en actieplan voor veerkrachtige hersenen Reginald Deschepper
- Het belang van schoon ondergoed Valerie Eyckmans
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Van savanne tot stad: De beslissende invloed van geografie op onze geschiedenis, van prehistorie tot nu Christian Grataloup
- Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
- Smaakmakers Julia Hulleman
- Little Escapes net over de grens: 208 slaaptips en eetadressen in Nederland, België, Zuid-Engeland, Noord-Frankrijk en West-Duitsland Maartje Diepstraten, Barts Boekje B.V.
- Groente Atte Jongstra
- Zo werkt de zorg in Nederland Kees Wessels, Lisanne van Eersel
- Gender Goals Piet Hoebeke, Imke Courtois
- Beyond borders: mijn reis als ondernemer Ajit Shetty
- Radioactief afval, waar laten we het? Peter Löhnberg
- Rein: Een nier voor Wim Duijst
- Lichtjaren beter Tim Knol
- De man zonder vaardigheden Michiel Richards
- De verveling voorbij: de kunst van plezier maken Willem Goedhart
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen Nina Swaans
- Cicerone: verhalen Atte Jongstra
- Lastige ouders, moeilijke leerlingen Hans Kaldenbach
- Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar Mama Baas, Sara Debulpaep, Jasmine Luycx
- Mind the gap: Voor wie de Engelsen en hun Brexit wil begrijpen Titia Ketelaar
- Creashock: anders denken durven doen met resultaat Dirk de Boe
- Aanbevelingen voor een nog beter leven
- De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT Ellie Cannon
- Over Freud: Feiten, illusies en mythes over de psychoanalyse Jacques Van Rillear
- Psychiatrie Raf De Rycke, Bernard Sabbe
- Plastische chirurgie: voorbij de cliches Jan Jeroen Vranckx
- De beste kinderprogramma's uit mijn jeugd Kelly Batist
- Ik haat het internet Jarett Kobek
- Café Marseille: Havenkookboek van een stuurloze scheepskok Derk Jan Wooldrik
- Faalangst: In de klas Anton Horeweg
- Paedagogische Overwegingen: Verrijkte editie. Eva Wilhelmina Asscher
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
