Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen
- Af
- Forlag
Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets? • Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties? • Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten? • Heb je een vrouwenframe nodig? • Wat eet, drink en snack je het best als fietsster? • Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk? • Wat als je pech hebt onderweg? • En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk? In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401486118
Udgivelsesdato
E-bog: 27. september 2022
Andre kan også lide...
- Open & bloot: Over hormonen, vriendschap, onzekerheid en meer Op en top vrouw
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Gemaakt tot Gods eer: In drie stappen tevreden met je uiterlijk Deborah Monfils
- Blijven genieten: door alle grenzen in de Tour for Life Thomas Braun
- Maak van je imperfectie je kracht: Het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt Evelyn Koelewijn
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
- De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
- De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
- De kattenpsycholoog: Wat je moet weten over het gedrag, gevoel en geluk van je kat Claude Béata
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
- Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
- Ultiem buitengeluk: Kamperen en logeren in de natuur Marleen Brekelmans
- De pretparkgeneratie Aryan van der Leij
- Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir
- Afscheid zonder spijt: De persoonlijke gids voor het regelen van een afscheid dat bij jou past Pauline van der Wees
- Weekend Valencia Michelin
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- Mijn vader zei altijd: de mooiste uitspraken van onze ouders en grootouders Jaap Toorenaar
- Adam Henri Nouwen
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten Viviane van Dyck
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Autonoom Centrum
- Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
- Binnenspiegel Jan Pool
- Oriëntatie op een nieuwe baan Pascal Joore
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Onze kinderen en alcohol Nico van der Lely
- Worstelingen Samuel Levie
- Het geluksgevoel: de nietsontziende zoektocht van Eric Mijnster Eric Mijnster
- Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- De nieuwe single Griet Demeter
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Rebelleren voor het leven: Een dominee in actie voor klimaatrechtvaardigheid Rozemarijn van 't Einde
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
