Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vandaag begin ik met Weight Watchers

Vandaag begin ik met Weight Watchers

2 Bedømmelse

2

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Start vandaag met een gezonde levensstijl Je hoorde ongetwijfeld al van Weight Watchers. Misschien ken je mensen die het programma volgden en succesvol afslankten of probeerde je het al een keer zelf. Dit boek is een kennismaking met de unieke Weight Watchers methode. Het bevat een gedetailleerd voedingsplan om gedurende vier weken gezonder en evenwichtiger te eten waardoor je tot een kilo per week kunt afslanken. Bovendien staat het boordevol tips om je te wapenen tegen alle lekkere verleidingen die je pad kruisen. Begin vandaag nog en neem een vliegende start met het Weight Watchers programma dat perfect in ieders levensstijl past en waarmee miljoenen mensen wereldwijd succesvol afslankten.

© 2012 Lannoo (E-bog): 9789401404839

Udgivelsesdato

E-bog: 2. november 2012

Andre kan også lide...

  1. Het Weight Watchers bakboek
    Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
  2. Vandaag begin ik met smartpoints: weightwatchers
    Vandaag begin ik met smartpoints: weightwatchers Hilde Smeesters
  3. Weight watchers - gezond koken in een handomdraai
    Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
  4. Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
    Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
  5. Omdat het werkt, Weight Watchers: wetenschap, recepten, verhalen
    Omdat het werkt, Weight Watchers: wetenschap, recepten, verhalen Hilde Smeesters
  6. Verder koken zonder e-nummers
    Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
  7. Yoghurt: 50 zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn
    Yoghurt: 50 zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn Yoghurt Barn
  8. Karakteristieke koppen
    Karakteristieke koppen Giovanni Civardi
  9. Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg
    Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
  10. Appeltje, eitje!: 60 bewezen snelle gezinssuccessen voor drukke dagen
    Appeltje, eitje!: 60 bewezen snelle gezinssuccessen voor drukke dagen Tooske Ragas
  11. #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen
    #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
  12. Koken voor een
    Koken voor een Watchers Weight
  13. Hapjes om van te genieten
    Hapjes om van te genieten Watchers Weight
  14. Shodo: Japanse kalligrafie waar je zen van wordt
    Shodo: Japanse kalligrafie waar je zen van wordt Rie Takeda
  15. The Green Food Bible
    The Green Food Bible Laura Canjels
  16. Stop examenstress
    Stop examenstress David Dewulf
  17. Het nieuwe kliekjesboek
    Het nieuwe kliekjesboek Puck Kerkhoven
  18. Bijzondere ontbijtgerechten
    Bijzondere ontbijtgerechten Hilde Smeesters
  19. Bakken: het basisboek met 350 recepten
    Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
  20. De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol
    De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
  21. Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza
    Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
  22. Het alzheimermysterie: onderzoek naar de oorsprong en genezing van alzheimer
    Het alzheimermysterie: onderzoek naar de oorsprong en genezing van alzheimer Philip Scheltens
  23. PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten
    PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
  24. Katten zoals ze echt zijn
    Katten zoals ze echt zijn Chris Dusauchoit
  25. Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf
    Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
  26. De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten
    De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
  27. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken
    Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  28. SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten
    SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
  29. Hulp in zicht: als een dierbare kampt met psychische problemen of een verslaving; handboek vol tips, informatie en steun
    Hulp in zicht: als een dierbare kampt met psychische problemen of een verslaving; handboek vol tips, informatie en steun Marieke Proper
  30. Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat?
    Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
  31. 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time
    1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
  32. Zonder masker: Durf authentiek te leven
    Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
  33. Wat ik kan, kun jij ook!
    Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
  34. Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer
    Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt
  35. Italiaans koken
    Italiaans koken Libelle archief
  36. Superfoods: met 70 heerlijke recepten voor een wereld vol energie
    Superfoods: met 70 heerlijke recepten voor een wereld vol energie Ciska Wyns
  37. #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken
    #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
  38. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
    Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
  39. Asian Soul Food - Van Brooklyn tot Bali: Verslavend lekkere recepten met een Oosterse twist
    Asian Soul Food - Van Brooklyn tot Bali: Verslavend lekkere recepten met een Oosterse twist Mas van Putten
  40. Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen
    Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
  41. Boventonen
    Boventonen Rob Maas
  42. De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten
    De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
  43. De wereld om met autisme
    De wereld om met autisme
  44. Elk dieet werkt!
    Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
  45. Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag
    Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag Ilse D'Hooge
  46. Kook ook salade
    Kook ook salade Erica Egberts
  47. Gezond gezin
    Gezond gezin Hilde Smeester
  48. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven
    Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
  49. Stop het jojo effect
    Stop het jojo effect Chris Goossens
  50. Groente Menu's: Etentjes voor thuis van Nederlands beste groentechef
    Groente Menu's: Etentjes voor thuis van Nederlands beste groentechef Niven Kunz
  51. Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier
    Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans
  52. Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!
    Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
  53. Fast Food 3: 80 snelle recepten
    Fast Food 3: 80 snelle recepten
  54. Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
    Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
  55. Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist
    Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme
  56. Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten
    Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten HELEN VERHELST
  57. Doe en denk als een kat: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...
    Doe en denk als een kat: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Stephane Garnier
  58. Zing!
    Zing! Ann Van den Broeck
  59. Snelle klassiekers met een twist: Van hutspot tot risotto en van cheesecake tot paella
    Snelle klassiekers met een twist: Van hutspot tot risotto en van cheesecake tot paella Brenda Hoff
  60. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven
    Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
  61. Mijn hoofd en ik: omgaan met migraine
    Mijn hoofd en ik: omgaan met migraine Noortje Russel
  62. Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste
    Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
  63. Terugblik 2022
    Terugblik 2022 Kelly Batist
  64. Weight watchers: in lijn met je leven
    Weight watchers: in lijn met je leven Watchers Weight
  65. Geluk is een kat
    Geluk is een kat Stéphane Garnier
  66. Rudolph's Kitchen Het hele jaar feest: 100 recepten voor alle feestdagen zoet en hartig
    Rudolph's Kitchen Het hele jaar feest: 100 recepten voor alle feestdagen zoet en hartig Rudolph van Veen
  67. EHBD Eerste hulp bij daten
    EHBD Eerste hulp bij daten Wim De Valck
  68. Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode
    Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
  69. Donnie's kookboek: Snacks & snelle happen bereid door De Fenomeen
    Donnie's kookboek: Snacks & snelle happen bereid door De Fenomeen Rapper Donnie
  70. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan
    Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  71. Stippen en kleur: Beschilder keramiek in je eigen stijl
    Stippen en kleur: Beschilder keramiek in je eigen stijl Nienke van der Zwan
  72. 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden
    1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
  73. Slaaf van mijn gedachten: de behandeling van een dwangpatiënte
    Slaaf van mijn gedachten: de behandeling van een dwangpatiënte Marte van Santen
  74. Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen
    Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen Yves Thomaes
  75. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek
    All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
  76. Het geluksboekje
    Het geluksboekje Joanna Kortink
  77. #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf
    #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
  78. Very Merry Vegan December: 60 x uitpakken voor Sint, Kerst en Oud en Nieuw - 100% feest voor iedereen!
    Very Merry Vegan December: 60 x uitpakken voor Sint, Kerst en Oud en Nieuw - 100% feest voor iedereen! Lisette Kreischer
  79. Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin
    Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
  80. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen
    Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
  81. Basic ijs
    Basic ijs Christophe Declercq
  82. Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen
    Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen Ulla Lust
  83. Kam je haren, groet de ochtend: Ook wanneer ik er niet meer ben
    Kam je haren, groet de ochtend: Ook wanneer ik er niet meer ben Ditte Van de Velde
  84. Fidan's Family Food: genieten van het lekkerste uit de Turkse keuken
    Fidan's Family Food: genieten van het lekkerste uit de Turkse keuken Fidan Ekiz
  85. Succes met je boek!
    Succes met je boek! Maarten Carbo

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis