Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
SØVN - Jorden rundt
- Af
- Med
- Forlag
- 192 Anmeldelser
4.1
- Serier
4 of 9
- Længde
- 44M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
SOV BEDRE MED MOFIBO
Rejs væk fra jordens overflade, og tillad dig selv at slappe af. Når du lytter til denne fortælling, får du en oplevelse, som hjælper dig med at slappe af og falde i søvn. Læg dig til rette, træk vejret dybt og lyt.
SØVN er en række langsomme fortællinger, som hjælper dig med at falde i søvn.
SØVN er behagelige, små historier, som er baseret på videnskabelige metoder. De hjælper dig med at slippe taget i dine tanker og følelser og slappe af i kroppen for at falde hurtigere i søvn. Du kan lytte til hele fortællingen eller stoppe, når du vil. Du kan lytte til den samme hver aften eller skiftes - du kommer helt sikkert til at finde din favorit.
Teksterne er opbygget således, at du gradvis slapper af. Metoden udspringer af mental visualisering, og du øver dig i at bare lade tanker og følelser være uden at reagere på dem. Alt dette bidrager til at sænke stressniveauet og lettere falde til ro og sove.
Helena Kubicek Boye er psykolog og forfatter. Hun har arbejdet med at behandle søvnproblemer i mere end 15 år.
© 2020 Storytel Original (Lydbog): 9789179912598
Oversættere: Anne Matthiesen
Release date
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Kastanjemanden Søren Sveistrup
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Grace Meditations
- Udyret 1 - Specialisten Lotte Petri
- Hjemvendt 1 - Savnet Lone Theils
- Jeg er her jo Pia Møller Søe
- Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
- Rød hævn 1 - Dødens Engle Nis Jakob
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
Derefter 129 kr. /måned
50% rabat i 1 måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
Derefter 149 kr. /måned
50% rabat i 1 måned
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 1 måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
89.50 kr. /månedDerefter 179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
7 dage gratis
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Bedømmelser og anmeldelser
Et gyldent overblik
4.1
Samlet bedømmelse baseret på 192 bedømmelser
Andre brugere beskriver bogen som:
Feelgood
Hyggelig
Kedelig
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Mest populære
Viser 10 af 192
Vivian
27. jul. 2021
Er super glad for de her lydbøger. Men virkelig øv at den ofte starter på en ny af dig selv, bliver røv forskrækket 🙈
Astrid
6. mar. 2022
HyggeligEn rigtig god bog at falde i søvn til…MEN Mofibo… ofte starter en ny bog automatisk efterfølgende. Når jeg lige er faldet i søvn bliver jeg forskrækket af den anden tekst som starter. Mofibo - det må I meget gerne få fixet.
Agnethe
11. mar. 2021
MotiverendeFalder i søvn indenfor 5-7min. Har aldrig hørt hele bogen. Så på den måde, virker den præcis som den skal. Jeg falder i søvn. Elsker Ellen Hillingesø's stemme. Den bedste af de tre oplæsere på Søvn. Hendes stemme, får mig til at sove med det samme.
Gerda
11. jun. 2021
Jeg sov Før den var færdig.Det var jo formålet med den
Berit Kingo
20. aug. 2023
HyggeligDet virker for mig og dejlig oplæser
Kim C.
31. jan. 2021
HyggeligFantastisk. Jeg har ikke fået hørt den til ende . Falder i søvn hver gang, før den er slut.😀
Rene
11. feb. 2021
KedeligDen kan jo det den skal! - være så kedelig, at man falder i søvn
Stine
29. mar. 2021
Den virker som den skal. Sover altid efter max 10 min 😴
Stine
16. jan. 2022
UhyggeligJeg elsker Ellen Hillingsøs stemme, men fortællingen om Jorden var skideuhyggelig. Hele delen med beskrivelser af dybet og mørket i havet virkede ikke på mig, for jeg er megabange for hajer og dybhavsfisk. Omtalen af befolkningstilvæksten fik mig til at tænke på overbefolkning, fattigdom og forurening. Pladetektonik og jordskælv gjorde mig temmelig anspændt, og jeg så diverse katastrofer for mig. 😅 Jeg må vælge et andet kapitel - dette kapitel virkede i hvert fald ikke efter hensigten. Godt, hvis andre kan finde ro i dette kapitel.
Rita
25. apr. 2021
TankevækkendeGod mod tankemylder
Sprog og region
Dansk
Danmark
