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Cover for Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima

Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima

1 Bedømmelse

2

Varighed
5T 2M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

No necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor.

A veces, la verdadera fuerza está en soltar lo que ya no te deja avanzar.

Este libro es un refugio, una guía y un impulso. A través de palabras que abrazan, enseñanzas que transforman y reflexiones que iluminan, te descubrirás. Soltar no es olvidar, doler menos o rendirse: es volver a tu centro y recuperar tu camino.

Soltar para sanar no es una fórmula mágica. Es un camino real que se siente hondo. Pero ahí mismo, en esa herida lógica, sana un amor más grande.

Es para ti, para ese día gris. Para ese espacio en el que el impulso por rendirte convive con el anhelo de calma, esta lectura será tu mejor compañía.

Suelta. Sana. Y vuélvete a ti.

© 2025 Mylene Garza (Lydbog): 9798318455179

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. september 2025

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