Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Sexual selfcare: Geniet van je vrouwelijke kracht

Sexual selfcare: Geniet van je vrouwelijke kracht

2 Bedømmelse

3

Længde
4T 5M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Seks is een algemene gezondheidsbehoefte en een bron van kracht en vitaliteit. Daarom zou het verbinden met de eigen seksualiteit een belangrijk onderdeel moeten worden van je selfcareroutine: het draagt tenslotte bij aan je (seksueel) welzijn! In dit praktische boek helpt Isabella Machinè je om je lichaam en behoeften beter te leren kennen aan de hand van oefeningen en meditaties. Met Sexual selfcare creëer je een veilige plek voor jezelf waarin ruimte is voor je verlangens, ontdek je wat jouw zintuigen prikkelt en leer je om schaamte en verwachtingen los te laten. Om zo mentale blokkades op te heffen, in je kracht te komen en meer plezier te ervaren in de seksuele relatie met jezelf en anderen.

© 2023 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043933391

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Red je relatie: De tao van de liefde
    Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
  2. Alleen voor vrouwen: Alles over het vallei-orgasme
    Alleen voor vrouwen: Alles over het vallei-orgasme Marleen Janssen
  3. Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie
    Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
  4. Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit
    Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
  5. Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven
    Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
  6. Hoogtepunt: Over de wonderen van het orgasme (M/V/X).
    Hoogtepunt: Over de wonderen van het orgasme (M/V/X). Chloé De Bie, François Hervé
  7. Fantastische Orgasmes: Het vallei-orgasme en andere vrouwelijke hoogtepunten
    Fantastische Orgasmes: Het vallei-orgasme en andere vrouwelijke hoogtepunten Marleen Janssen
  8. Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen
    Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
  9. MasterFlirt - hoe vind en bind je die vent
    MasterFlirt - hoe vind en bind je die vent Tijn van Ewout
  10. Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode
    Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
  11. Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties
    Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
  12. Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma
    Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
  13. Wat je zegt, ben je zelf
    Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
  14. Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig
    Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
  15. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust
    De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
  16. De kunst van zelfbeminning
    De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
  17. Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven
    Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
  18. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  19. Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
    Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
  20. De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste
    De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
  21. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  22. Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast
    Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
  23. Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
    Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
  24. Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen
    Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
  25. De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen
    De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
  26. Is er nog seks na de overgang?: Dit boek verandert je seksleven
    Is er nog seks na de overgang?: Dit boek verandert je seksleven Marleen Janssen
  27. Emoties verwerken
    Emoties verwerken Rubin Alaie
  28. Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie
    Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis