Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
- Af
- Forlag
‘Schrijf je vrij’ van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.
© 2016 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021562872
Udgivelsesdato
E-bog: 31. august 2016
Andre kan også lide...
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De mindful box David Dewulf
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Winterboek Inspirerend Leven: Een heerlijk warm boek voor wanneer het buiten koud is Diverse auteurs
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Stilte vinden Amber Hatch
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Essentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Jan Versteen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
