Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
- Af
- Forlag
‘Schrijf je vrij’ van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.
© 2016 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021562872
Udgivelsesdato
E-bog: 31. august 2016
Andre kan også lide...
- De mindful box David Dewulf
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Stilte vinden Amber Hatch
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
